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羊奶粉才更適合男人
總是聽說女人喝羊奶可以美容養(yǎng)顏、睡得更香,但實(shí)際上,男人喝羊奶有更多的好處,不信就來學(xué)習(xí)一下。
羊奶可有效緩解精神壓力、易入眠
羊奶中含豐富的泛酸、尼克酸,當(dāng)人體承受壓力時(shí),這兩種物質(zhì)能夠調(diào)節(jié)身體機(jī)能,緩解精神壓力。對于精神壓力大的男人而言,是很好的減壓飲品。
另外,羊奶中維生素C、鎂非常豐富,它們也是緩解壓力不可缺少的物質(zhì),面對緊張的工作、沉重的壓力,每天喝杯羊奶,可幫助舒緩精神壓力,使思想與身體得到休養(yǎng)生息的機(jī)會,睡前喝杯羊奶,也能睡的更香甜。
羊奶益胃益肝,預(yù)防酒精對人體的傷害
因?yàn)橛刑嗤泼摬坏舻膽?yīng)酬,導(dǎo)致多數(shù)男人的胃和肝都有不同程度的損傷,所以保護(hù)自己的胃和肝很關(guān)鍵。
羊奶中含有獨(dú)特的EGF因子,能修復(fù)胃腸道粘膜,對胃粘膜損傷、十二指腸潰瘍有輔助的作用,喝酒前后喝杯羊奶,可以起到保護(hù)胃的作用。
羊奶對于肝疾病的功效,也是經(jīng)過醫(yī)學(xué)界臨床試驗(yàn)證明的。因?yàn)檠蚰讨泻写罅康牡鞍祝軌蛱岣吒黝惛渭膊』颊叩牡鞍缀铣伤?
飲食和健康是相輔相成的,男士朋友要想有一個(gè)好的身體,那么在平時(shí)的飲食上就得要多下功夫哦。
秋季新寵、羊奶出擊——養(yǎng)心、an眠
秋季新寵、羊奶出擊—來杯羊奶就夠了老中醫(yī)有言:要養(yǎng)生,養(yǎng)心健脾和yang肝很重要。
《本草綱目》記載:“羊奶甘溫?zé)o毒、補(bǔ)寒冷虛乏、潤心肺、治消渴、療虛癆、益精氣、補(bǔ)肺shen氣 和xiao腸氣?!?
羊奶養(yǎng)氣
夏天容易傷氣,冬天到了就會陽氣不足,特別是女性朋友,更需zi陰補(bǔ)陽,周圍經(jīng)常有女性手腳冰冷,出冷汗,這就是陽氣不足的表現(xiàn)。羊奶性溫,唐朝zhu名養(yǎng)生家孟冼在《食療本草》里便記載了山羊奶有“益精氣、補(bǔ)肺、shen氣、補(bǔ)shen虛”的良效,這就是中醫(yī)為什么建議女性朋友喝羊奶的原因。
羊奶養(yǎng)心
養(yǎng)心可多喝羊奶、多吃紅棗、桂圓、瘦肉等,喝羊奶的同時(shí)也補(bǔ)充了水分。
喝羊奶,羊奶中含豐富的泛酸、尼克酸,當(dāng)人體承受壓力時(shí),這兩種物質(zhì)能夠有效調(diào)理人體機(jī)能,促進(jìn)人體抗壓he爾蒙,緩解精神壓力。
另外,羊奶中維生素C、鎂非常豐富,它們也是緩解壓力不可缺少的物質(zhì),面對緊張的工作、沉重的壓力,每天喝杯羊奶,可幫助舒緩精神壓力,使思想與身體得到休養(yǎng)生息的機(jī)會。
▲羊奶yang胃益肝
天氣轉(zhuǎn)涼各種燒烤、小吃不斷,約朋友、應(yīng)酬不能少,聚會少不了酒,晚上聚聚就到午夜了,這樣會造成胃的負(fù)擔(dān)。羊奶中含有獨(dú)特的EGF因子,能修復(fù)胃腸道粘膜,對wei潰瘍、十二指腸潰瘍有輔助調(diào)理的作用,喝酒前后喝杯羊奶,可以起到y(tǒng)ang胃的作用。
羊奶中蛋白質(zhì)含量高,可用幫助gan臟排除有害脂肪,羊奶中的?;撬峥捎糜谀懼Y(jié)合,有效的解除gan臟的du素,而且羊奶脂肪是不飽和脂肪酸,易吸收,不會使人變胖。
小羊倌羊奶 小羊倌小麥胚芽=黃金搭檔
小羊倌羊奶 小羊倌小麥胚芽=黃金搭檔
1、眾所周知小麥胚芽是植物中蛋白質(zhì)含量的佼佼者,而羊奶主要作用也是是補(bǔ)充鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì),兩者基本上可以達(dá)到一個(gè)動(dòng)物性營養(yǎng)素和植物性營養(yǎng)素的互補(bǔ)。
2、小麥胚芽富含維生素E,維生素E是一種珍貴的維生素,更是一種脂溶性維生素,因此當(dāng)它們在遇到脂肪的時(shí)候,可以促進(jìn)人體對維生素E的吸收。而羊奶中的脂肪屬于不飽和脂肪,極易被人體消化吸收,搭配后大大提高了人體吸收營養(yǎng)。
1、會不會發(fā)胖?
常吃小麥胚芽不會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩肥胖。
2、有什么作用?
它含有大量的膳食纖維,不但降低膽固醇、降低血糖,而且有潤腸tong便之功效,加速致癌物的排出,免患腸ai。經(jīng)常食用也不會因?yàn)闋I養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖,而且還有減肥功效呢!
3、營養(yǎng)價(jià)值在哪里?
它具有食品和保健的雙重功效。不但含有豐富均衡的營養(yǎng),而且,經(jīng)常食用可保持人體的心臟、血液、骨骼、肌肉、神經(jīng)的功能正常。
它所含的蛋白質(zhì)是一種的植物蛋白,含有人體必需的8種氨基酸,能很好的調(diào)理人體機(jī)能、提高人體的抗病能力。
含有豐富的維生素:特別是含有貴重的天然維生素E,含量居食物之首(所有的植物和堅(jiān)果之中)。有軟化血管、防治心nao血管病、延緩衰老等諸多功效。含多種礦物質(zhì),有調(diào)節(jié)xue壓、控制血糖、保護(hù)心臟的作用。
含有多不飽和脂肪酸:尤其是人體內(nèi)無法合成必需的亞油酸含量極高,可降低xue脂,避免和減少心xue管病的發(fā)生。所含的gu胱甘肽:是一種很強(qiáng)的kang癌物質(zhì),使體內(nèi)化學(xué)致癌物質(zhì)失去毒性。