南陽中體詠春教育常年開設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。

對于這點注意事項，需要從生物學(xué)角度來解釋下，簡單而言，人體在運動尤其是激烈運動時，運動神經(jīng)處于高度興奮狀態(tài)，相應(yīng)的管理內(nèi)臟活動的副交感神經(jīng)系統(tǒng)則加強了對消化系統(tǒng)活動的抑制，同時，在兒童武術(shù)培訓(xùn)時，全身血液亦進行重新分配，而且比較集中地供應(yīng)了運動的需要，而腹腔內(nèi)各的供應(yīng)相對減少，胃腸道的蠕動減弱，各種消化腺的分泌大大減少，需在運動結(jié)束20-30分鐘后才能恢復(fù)，如果急忙吃飯，就會增加消化的負(fù)擔(dān)，引起功能紊亂，甚至造成多種疾病。

少兒武術(shù)培訓(xùn)的注意事項

運動強度要控制。一定要控制耐力型、力量型的練習(xí)，欲速則不達(dá)這個道理也適用于少兒武術(shù)培訓(xùn)，進行柔韌練習(xí)，以及短時間的速度型練習(xí)，果斷拒絕長時間、枯燥地練習(xí)動作和類似百米跑等大運動量、高強度的練習(xí)方式。

注意營養(yǎng)。學(xué)習(xí)武術(shù)體力消耗很大，家長一定要注意增強孩子的營養(yǎng)，當(dāng)然家長也要注意下過猶不及的道理，適當(dāng)增強營養(yǎng)即可，畢竟不是強體力運動。

做力量型練習(xí)要謹(jǐn)慎。力量型的練習(xí)，典型的是舉重，倒是當(dāng)時很有力量，可惜骨關(guān)節(jié)會提前鈣化，這不是利于長身體的，單從奧運會舉重就能看出來。

提到“攤、膀、伏”，不能不提一個相傳是詠春傳人的“攤手五”。“攤手五”一般都認(rèn)為他姓張，因此又稱“張五”.然而，關(guān)于“張五”的“攤手”，卻有不同的解說。有的說他“跛手”，“攤手”則為癱瘓了的狀貌.有的說他北人南往，言語不通，經(jīng)常以“攤手”表示無法溝通。當(dāng)然，也有一些認(rèn)為這就是詠春的“攤手”。麥嘯霞在《廣東戲劇史》記述道: