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粉i刺通常是由于油脂分泌過(guò)度和毛孔堵塞造成的。這時(shí)清潔就很重要了。用中等程度的酸性洗面奶把起泡的溫水擦干凈(22-23度)以洗凈面部，然后用泡沫洗凈面部，用手洗凈面部約1分鐘。請(qǐng)勿過(guò)度用力，然后用熱水(38-40度)沖洗20秒鐘，然后用干毛巾擦干水分，涂上收斂劑。該療法必須在早上和晚上使用一次，并且對(duì)早、中、晚痤i瘡有明顯效果。

粉i刺紅i腫發(fā)炎時(shí)，不要自己擠。大部分嚴(yán)重的粉i刺痕跡都與隨機(jī)擠壓有關(guān)。未經(jīng)消毒的皮膚及手指設(shè)備，非專i業(yè)技術(shù)，誤判粉i刺程度。在擠壓痤i瘡時(shí)很容易損傷真皮。留在身上的凹痕和污點(diǎn)是很可惜的，一輩子都不能消除。

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處理不恰當(dāng)?shù)酿頸瘡可導(dǎo)致炎i癥，按嚴(yán)重程度分為：

丘i疹型痤i瘡：初期或較輕微階段，中間有黑色粉i刺的紅色小丘i疹；

粉i刺：粉i刺中間可見(jiàn)白色的小膿包，有輕微的疼痛；

硬結(jié)粉i刺：紅色或暗紅色的硬結(jié)，已經(jīng)發(fā)炎的地方比較深，通常是由膿包型粉i刺發(fā)展而來(lái)；

粉i刺型粉i刺：皮脂腺囊i腫，表面未發(fā)現(xiàn)明顯的突起，用手摸時(shí)感覺(jué)皮下有囊i腫，炎i癥時(shí)可形成各種大小的囊i性丘i疹。

一、情緒，壓力，熬夜

當(dāng)你覺(jué)得無(wú)聊，緊張，不快樂(lè)，或者經(jīng)常失i眠，熬夜時(shí)，身體里的應(yīng)激激i素就會(huì)分泌出來(lái)。皮膚循環(huán)機(jī)制也會(huì)受到干擾，導(dǎo)致免i疫功能下降。因此皮膚抗i菌能力下降，導(dǎo)致皮膚發(fā)炎等癥狀，從而引發(fā)

二、生理功能

便i秘，習(xí)慣性腹瀉，胃酸過(guò)多，消化系統(tǒng)潰瘍等問(wèn)題，都會(huì)導(dǎo)致毒i素在體內(nèi)積聚，使廢物不能正常排出，造成臉上長(zhǎng)痘痘。

易長(zhǎng)痘的 MM必須被多種抗痤i瘡藥i物包圍，如維i他命 E、藥丸等，不僅要注意其無(wú)菌環(huán)境，還要注意其皮膚類型。不適當(dāng)?shù)氖褂脮?huì)加重痤i瘡。所以在使用抗痤i瘡藥i物時(shí)要小心，即使使用痤i瘡，也應(yīng)該先試一試！晚睡會(huì)使皮膚代謝受阻。粉i刺在這段時(shí)間容易出現(xiàn)。這個(gè)痤i瘡很可能出現(xiàn)在前額。黃臉沒(méi)睡好，真是太丑了。當(dāng) MM調(diào)整了工作和休息的時(shí)間之后，晚上睡得很早，并吃了較少的辣椒，幾天后他將看到好轉(zhuǎn)！雖然冬天的油脂分泌沒(méi)有夏天那么多，但是在寒冷的天氣里，人們很容易忽略個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題。粉i刺與粉i刺丙酸桿i菌關(guān)系密切。替換被單，被套，枕巾，至少7-10天，前額有痤i瘡的 MM。為了減少細(xì)菌滋生的環(huán)境，每?jī)商熘辽傧匆淮晤^發(fā)！

痤i瘡(閉口/黑頭)

青春痘是如何產(chǎn)生的，即閉著嘴，黑頭。

普通皮脂腺分泌的油脂都能正常排出，在皮膚表面形成一層天然的保護(hù)膜，能滋潤(rùn)肌膚，阻止外界細(xì)菌入i侵。

而且皮脂腺一旦受到刺激，就會(huì)加速油脂分泌，而這些油脂所需的通道就是毛囊，請(qǐng)注意看圖，過(guò)多的油脂會(huì)堵塞毛囊，毛囊不知道出口已被堵塞，毛囊仍在繼續(xù)其新陳代謝，因此毛囊內(nèi)的表皮細(xì)胞也會(huì)脫落，這些脫落的廢物通常也會(huì)跟隨皮脂一起排出毛孔，而毛囊的出口被堵塞，油脂和脫落的廢物都出不去，就會(huì)形成閉口粉i刺，如果油脂和脫落的廢物接觸到氧氣，就會(huì)形成“黑頭”(即我們的口粉i刺)。

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UV，過(guò)度清潔，吃糖，壓力都能刺激皮脂腺分泌。但至主要的原因是在“雄雌激i素”上的變化，在青春期的小朋友，每天的激i素變化很大忽高忽低，各種各樣的春心萌動(dòng)，就容易刺激到皮脂腺一下子“嘔”出許多很多油，這就是為什么有青春痘，包括來(lái)玩玩的女孩子，雄激i素會(huì)一下子升高許多，也會(huì)刺激到皮脂腺“嘔”出許多許多油，這就是為什么有姨媽痘的原因，在這兩個(gè)時(shí)期里，荷爾i蒙變化都太大了。那么，來(lái)姑姑家的姑娘們也別生氣，因?yàn)槟闵鷼膺€會(huì)加快皮脂腺的分泌！?。?

在開(kāi)篇看這里，大家應(yīng)該都了解了，痤i瘡產(chǎn)生的根本原因是油脂過(guò)多，造成毛囊堵塞，所以我們需要疏通已經(jīng)堵塞的毛囊，并對(duì)我們的皮脂腺進(jìn)行控制，防止痤i瘡再生，人話是控油！