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許多人除了在飲食上注意，還會(huì)選擇美白產(chǎn)品，在美白產(chǎn)品的選擇上也要注意，選擇適合自己年齡和膚質(zhì)的美白產(chǎn)品，可以選擇含有果酸、熊果苷、維生素C等成分的護(hù)膚產(chǎn)品，這些成分會(huì)有一定的美白效果。

白菜是要堅(jiān)持的東西，平時(shí)盡量少吃油炸類的食物，醬油、可可等也會(huì)把人弄黑。更積極的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體的新陳代謝能力，皮膚的狀況也會(huì)越來(lái)越好，這也是美白功效的有效途徑。充分睡眠也是一種美麗的方式，好皮膚也是一種睡眠。

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有的人除了皮膚本身不白外，還常常不注意防曬，也不自覺(jué)地減少了日光的照射，其實(shí)造成皮膚變黑的原因就是紫外線。以下首先介紹幾種有助于美白的水果，一是西紅柿，很多人可能都知道，吃西紅柿可以防曬，二是蘋(píng)果，西紅柿內(nèi)含各種成分，長(zhǎng)時(shí)間吃蘋(píng)果，不但有美容的效果，還能淡化和。葡萄中護(hù)膚功效的就是葡萄籽了，葡萄籽具有的能力，可以延緩衰老，保持肌膚健康，防止皮膚紫外線的侵害，防止，還有皮膚維ta命。

不要用手?jǐn)D痘痘，也不要抓撓，否則會(huì)引發(fā)，還容易導(dǎo)致愈后留下，還有痘坑。

可使用蘆薈：蘆薈，能有效幫助，將幾片蘆薈取出來(lái)放冰箱保存，幾天后取出來(lái)?yè)v碎成泥，洗臉后，將蘆薈泥涂于。如涂面膜，大約15分鐘后，用清水洗凈面部。

黃瓜也是可以幫助的，新鮮黃瓜洗凈榨汁，加入一片壓榨過(guò)的面膜，自制黃瓜面膜，清洗臉部，敷在臉上保持15分鐘，洗凈面部。能有效地控油補(bǔ)水，黃瓜效果很好。

酸奶祛dou：取本品適量食用酸奶，涂于痘痘上，十五分鐘后洗凈，酸奶能潤(rùn)滑面部，有殺菌作用。

青春期的痘長(zhǎng)在哪里你不用擔(dān)心呢？回答“別人的臉”這個(gè)問(wèn)題。早些時(shí)候有一次腦部急轉(zhuǎn)彎，那時(shí)我還小，不知道什么叫粉刺。當(dāng)我長(zhǎng)大了，我也懂得了什么叫青春痘，也懂得了和青春痘作斗爭(zhēng)有多痛苦?？烧f(shuō)是一段血淚史。

女孩愛(ài)美那是天性，可有的女孩皮膚上有痘痘粉刺等問(wèn)題皮膚。正因如此，才更想拿化妝品來(lái)掩蓋痘痘！但是痘痘皮膚又是比較敏感的存在，如果不選擇合適的護(hù)膚品，可能會(huì)導(dǎo)致臉上的痘痘狀況更加嚴(yán)重，這樣就得不償失了。下面小編就為您介紹幾種我覺(jué)得適合痘痘肌膚的粉底，至于效果是否好，還是因人而異。

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要多補(bǔ)充些維生素哦。

眾所周知， A、 C、 E等，不僅可以調(diào)節(jié)人體機(jī)能，提高免i疫力，還可以改善皮膚組織，抑制色素沉著。平常多吃富含的水果和蔬菜，如西紅柿，山楂，橙子，卷心菜等，不僅可以讓皮膚白皙，而且可以增加皮膚活力。

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務(wù)必記住周周去角質(zhì)。

臉部皮膚過(guò)多的老化角質(zhì)堆積，使皮膚看起來(lái)暗沉無(wú)光澤，因此，去角質(zhì)非常重要，可以選擇磨砂膏去角質(zhì)，或者用化妝棉輕輕擦拭。

對(duì)于皮膚按i摩肯定是微不足道的。

美容師說(shuō)，真皮的微血管分為深部和淺部?jī)蓚€(gè)部分，深部的血管主要調(diào)節(jié)體溫，淺部的血管主要提供表皮營(yíng)養(yǎng)。對(duì)給皮膚提供氧氣，增強(qiáng)其活力，有神奇的功效，適度的磨擦能促進(jìn)血液循環(huán)，加快皮膚供血，使皮膚白皙健康。

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去黑頭面膜用多好？因?yàn)榕硕己軔?ài)美，所以對(duì)皮膚的要求越來(lái)越高。因?yàn)槿藗兊钠つw因?yàn)榉N種原因變得越來(lái)越差，所以各種面膜都開(kāi)始出現(xiàn)，那么如果長(zhǎng)期使用去黑頭面膜

通常，由于皮膚的油份過(guò)多導(dǎo)致毛孔堵塞，黑頭越來(lái)越多。過(guò)多使用黑頭面膜的話就顯得非常有必要了，另外，撕拉式面膜除了可以去除黑頭外，還可以幫助皮膚收

若用的是撕拉面，則在15分鐘左右后再撕下，一定要輕撕從下往上，撕面膜時(shí)一定要輕撕不能過(guò)緊。對(duì)敏感肌膚而言，經(jīng)常使用去黑頭面膜，對(duì)皮膚的刺激會(huì)增強(qiáng)。

用去黑頭面膜不要太頻繁

去黑頭有一種面膜，是先用黑頭出液涂在鼻子上，再用膠水去黑頭出液涂在黑頭上，i等膠水干燥后，會(huì)有一些黑頭被撕粘，但是皮膚會(huì)變紅，而且臉上的

撕拉膜長(zhǎng)時(shí)間貼在皮膚上，其粘性在皮膚內(nèi)的垃圾粘在一起之后，是有一定強(qiáng)度的，所以很多人會(huì)擔(dān)心撕

撕拉性面膜使用時(shí)一定要適量，不要經(jīng)常使用撕拉性面膜，另外，撕拉性面膜對(duì)皮膚的吸力，要通過(guò)外力慢慢的將它拉開(kāi)，可能不僅吸附到污垢角質(zhì)。