兒童學游泳安全須知

游泳前、后都要讓孩子補充營養(yǎng)

??游泳前、后家長需注意讓孩子補充足夠營養(yǎng)，藉由飲食以提升代謝，才能從事大量運動，不可讓孩子空腹游泳，以免因為血糖過低而引起休i克。7米*25米兒童泳池，水溫30度-33度，采用24小時水循環(huán)物理凈化，從根本上保證孩子游泳的安全與健康。建議游泳前一到兩個小時要補充碳水化合物，而游泳后半小時內(nèi)也蕞好立刻補充蛋白質(zhì)以增加身體的肌肉能量，并促進發(fā)育、增強體力。若很接近游泳時間，建議吃點流質(zhì)或是好吸收的食物，例如香蕉含豐富營養(yǎng)素及微量元素，很適合用以補充體力。

??游泳過程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身體末端處呈現(xiàn)紫色，或身體發(fā)冷，代表可能身體熱量不夠、營養(yǎng)不足，此時要立即停止，并吃點東西，如香蕉或純巧克力，都可以補充熱量。

  妙妙天才親子游泳館，讓成長更快樂！7米* 25米兒童泳池，水溫30度-33度，采用24小時水循環(huán)物理凈化，從根本上保證孩子游泳的安全與健康。

親子游泳好處

協(xié)調(diào)平衡

A在水中能很好的增強協(xié)調(diào)和平衡能力。

B 讓寶貝自己在淺區(qū)行走，鍛煉平衡感。

C 讓寶貝趴在noodle上鍛煉協(xié)調(diào)和平衡。

D 讓寶貝坐、趴、站在漂浮墊上。

增強力量

A 水中的浮力和阻力更能練習寶貝的肌肉力量，水中比陸地有更明顯的效果。

B 芬蘭研究表明很好的肌肉控制能力對后期寶貝爬行和行走也大有益處。

C 使寶貝強化身體，有助于肌肉骨骼發(fā)展。

【親子早教】、【親子游泳】、【親子托管】貝比妙妙屋隆重開業(yè)啦！品牌文化CorporateCulture愛·溫馨·奉獻愛、溫馨、奉獻，是妙妙天才的品牌核心文化。地址：義烏市北苑路60號好安居D區(qū)。哈嘍貝比早期教育迎合中國家庭發(fā)展現(xiàn)狀，突破傳統(tǒng)以“親子課程為主”的早教模式，開創(chuàng)一體兩翼式俱樂部娛教新模式！即：將專業(yè)課程與主題活動相結(jié)合，讓家長和寶寶隨時都享受到專業(yè)的早教環(huán)境與氛圍！

貝比妙妙屋為您分享：親子游泳，原來有這么多好處！

蹬   腿

在泳池里，寶寶較常見的動作就是蹬腿啦。雙腿的彎曲、伸展，可以非常好地鍛煉到寶寶的腿部力量。除了游泳以外，家長們平時也可以訓練寶寶做爬行運動，幫助寶寶更好地發(fā)育。

在進行爬行訓練時，家長們可以用鮮艷的發(fā)聲玩具放在前方，引導寶寶自行匍匐前行，也可以用手托住寶寶，幫助他們順利爬行。當然，這個階段也不能急于求成，要學會通過引導，讓寶寶自行成長。

這些動作可以鍛煉寶寶的肌肉力量和平衡性，幫助寶寶增強全身協(xié)調(diào)能力，對寶寶的骨骼成長發(fā)育也有著很大的作用。