霧霾是令人們非常煩惱的一件事情，但是卻有不得不面對(duì)。很多人認(rèn)為價(jià)格昂貴的防霧霾口罩效果就一定非常好，因?yàn)椤拔镉兴怠?，真是的情況真的是這樣嗎？其實(shí)不是的，只有挑選合適的口罩，才能有防霧霾的作用。

首先防霧霾口罩要貼合臉型，只有和面部貼合度好的口罩，防護(hù)效果才會(huì)好。貼合性好的口罩，可以防止空氣從口罩的邊緣進(jìn)入口罩內(nèi)。

面對(duì)霧霾天氣，出門佩戴口罩必不可少。然而也并不是選擇越貴的口罩就一定更好，下面的這些挑選標(biāo)準(zhǔn)媽媽們要分別對(duì)著看，只有這樣才能挑選出適合佩戴的口罩，防止霧霾對(duì)身體造成的危害。

1、外形貼合人臉

口罩與面部貼合越好，防護(hù)效果越好，因?yàn)榭谡值姆雷o(hù)效果與佩戴時(shí)口罩與面部的貼合性有很大關(guān)系。貼合性好，口罩外的空氣不易從口罩邊緣進(jìn)入到口罩內(nèi)，被人體吸入。

2、呼吸阻力適宜

并不是越緊密的口罩就越好，有的口罩戴起來呼吸阻力太大有可能還會(huì)對(duì)人體造成呼吸系統(tǒng)的傷害。所以在挑選口罩的時(shí)候要試戴口罩，將它緊貼臉上感受是否呼吸困難。

口罩的外層往往積聚著很多外界空氣中的灰塵、細(xì)菌等污物，而里層阻擋著呼出的細(xì)菌、唾液，因此，兩面不能交替使用，否則會(huì)將外層沾染的污物在直接緊貼面部時(shí)吸入人體。口罩在不戴時(shí)，應(yīng)疊好放入清潔的信封內(nèi)，并將緊貼口鼻的一面向里折好，切忌隨便塞進(jìn)口袋里或是在脖子上掛著。

若口罩被呼出的熱氣或唾液弄濕，其阻隔病菌的作用就會(huì)大大降低。所以，平時(shí)多備幾只口罩，以便替換使用，應(yīng)每日換洗一次。洗滌時(shí)應(yīng)先用開水燙5分鐘。

口罩應(yīng)該堅(jiān)持每天清洗和消毒，不論是紗布口罩還是空氣過濾面罩都可以用加熱的辦法進(jìn)行消毒。具體做法是：

1.清洗。先用溫水和肥皂輕輕地揉搓紗布口罩，碗形面罩可以用軟刷蘸洗滌劑輕輕刷凈，然后用清水洗干凈。請(qǐng)注意，千萬不要用力揉搓，因?yàn)槿绻啿嫉慕?jīng)緯間隙過大就失去了防阻飛沫的作用。

2.消毒。將洗干凈的口罩放在2%的過氧乙suan溶液中浸泡30分鐘或在開水里煮20分鐘或放在蒸鍋里蒸15分鐘，然后晾干備用。這種方法適用于紗布口罩和碗形面罩。