拓展訓(xùn)練特點(diǎn)：

1.熔煉團(tuán)隊(duì)：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的偉大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識(shí)，樹立相互配合，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意識(shí)。

2.高峰體驗(yàn)：在克服困難，順利完成訓(xùn)練項(xiàng)目要求以后。

3、自我教育：培訓(xùn)師只會(huì)在訓(xùn)練前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚。

拓展訓(xùn)練的課程主要由三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、野外生存技能等；場(chǎng)地課程是在專門的訓(xùn)練場(chǎng)地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開(kāi)展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。

搭橋過(guò)河

項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲

參賽人員：每隊(duì)派六人上場(chǎng)（2男4女）

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：30米

需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）

競(jìng)賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由di一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給di一個(gè)隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回），要求腳不能觸地，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

競(jìng)賽規(guī)則：（1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。（2）、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。

活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

急速60秒

項(xiàng)目形式：團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目

項(xiàng)目目的：鍛煉隊(duì)員的分析能力，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的交流和協(xié)助，增強(qiáng)隊(duì)員的時(shí)間緊迫感。

項(xiàng)目介紹：30張帶有圖案的卡片（每個(gè)圖案代表1個(gè)數(shù)字1-30）被打散放置在繩圈中，每個(gè)隊(duì)有三次進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)收集數(shù)字信息的機(jī)會(huì)。培訓(xùn)師口哨為令，學(xué)員快速進(jìn)入繩圈，每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為60秒。60秒結(jié)束，所有隊(duì)員須離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。教官說(shuō)1，隊(duì)員迅速?gòu)睦K圈中找到對(duì)應(yīng)的圖案并交到培訓(xùn)師手中，在收集卡片信息時(shí)，只允許1名隊(duì)員在圈內(nèi)活動(dòng)，其他隊(duì)員只允許在圈外語(yǔ)言上的幫助。在60秒時(shí)間內(nèi)采集卡片且按照數(shù)字順序交予培訓(xùn)師確認(rèn)。準(zhǔn)確無(wú)誤則勝出。

項(xiàng)目目標(biāo)：

團(tuán)隊(duì)的智慧是個(gè)體的差異，只有能將個(gè)體的不同，體驗(yàn)高速度的配合，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成功的極大喜悅；聚在一起，這些差異將給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)極大的智慧；團(tuán)隊(duì)內(nèi)合理分工、有效計(jì)劃、強(qiáng)的執(zhí)行力；競(jìng)爭(zhēng)不是目的，雙贏可能才是佳的選擇。如何制定一個(gè)可行的方案；每個(gè)人得定位如何；如何及時(shí)調(diào)整自己的方案；相互配合才能完成該項(xiàng)目；突破思維定式，勇與創(chuàng)新。

拓展訓(xùn)練市場(chǎng)運(yùn)動(dòng)中，競(jìng)爭(zhēng)也是越來(lái)越激烈，就目前來(lái)看，和拓展培訓(xùn)發(fā)生競(jìng)爭(zhēng)主要有：特色旅游、軍旅培訓(xùn)、商務(wù)休閑、企業(yè)內(nèi)訓(xùn)、素質(zhì)教育等。旅游是一個(gè)發(fā)展相對(duì)成熟的行業(yè)，但是旅游市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，門檻低，利潤(rùn)低，使用紅海藍(lán)海理論來(lái)分析，顯然，傳統(tǒng)的旅游的行業(yè)已經(jīng)處于紅海狀態(tài)，不值得再投資、再投入這個(gè)行業(yè)。拓展培訓(xùn)公司又結(jié)合旅游的形式，開(kāi)展旅游拓展培訓(xùn)的形式。市場(chǎng)中很多旅游公司，也推出了拓展培訓(xùn)和旅游相結(jié)合的特色旅游，在旅游的同時(shí)，穿插一兩個(gè)業(yè)余級(jí)別的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目。軍事拓展培訓(xùn)是結(jié)合了軍事體驗(yàn)和拓展培訓(xùn)兩者優(yōu)點(diǎn)的一種新型體驗(yàn)式培訓(xùn)方式，大都和軍訓(xùn)、打造紀(jì)律性團(tuán)隊(duì)和強(qiáng)調(diào)執(zhí)行力有關(guān)。