如何科學使用枕頭龍氏頸椎枕量身定做，根據身高肩寬來選碼龍氏頸椎枕價格

我們生活中，應該如何科學使用枕頭？希望對大家有所幫助。

1、枕頭過高或者過低都是不好的，這樣容易導致頸椎變形，所以可以采用適中的枕頭，這樣對頸椎也是有好處的。

2、當你睡覺的時候，如果只睡一半的枕頭，這樣特別容易落枕，所以盡量養(yǎng)成良好的睡姿。

3、當然，枕頭的內充物(枕心)也至關重要，選料通常用較細的顆粒狀物填裝，這樣對頸椎也是有好處的。

3、在枕頭的表面，支撐脖子后面的部分應稍高一些，而且還應當具備一定的硬度，這樣可以支撐頸部，保護頸椎。

頸椎變直什么樣的枕頭比較好？

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頸椎嚴重，睡覺建議用龍氏高彈海綿型枕頭， 有助于頸椎變回正常的弧度，受不了的話，買一個好點的乳膠枕頭，我現在用的是龍氏頸椎凹槽式乳膠枕，也是一種乳膠枕，枕頭設計的弧線都契合人的生理曲線，對頸椎壓力很小。更貴的原材料有的可能就是進口的，因為一些好一點的化工原材料國內還生產不出來。閑時也要注意保養(yǎng)頸椎，一定要多多運動。龍氏頸椎枕-高彈海綿是經典款，從1996年開始生產，龍層花老師設計的，她一生科研在頸椎脊柱方面的研究，設計科學，中間低仰睡區(qū)，兩邊高側睡區(qū)，分五個碼，不同身高肩寬的人群便宜不用碼數，符合頸椎的生理曲線，大家可以考慮試一下。

比較推薦的是高彈海綿填充的枕芯。龍氏頸椎枕龍氏頸椎枕價格 經典款，高彈海綿材質，龍層花設計枕頭龍氏頸椎枕價格，廠家批發(fā)

長期睡姿不正確、枕頭選擇不當，是容易引發(fā)頸椎的。建議在購買枕頭的時候留意一下，它的填充物是否是采用了記憶纖維或高彈海綿。龍氏頸椎枕-高彈海綿材質的就不錯，可以選擇他的質地。

尤其是用高彈海綿填充的枕頭，不但擁有普遍記憶枕的觸感，而且更舒適更易定型，可以很好地符合不同的睡眠習慣。

另外，高彈海綿對受力點的支撐力比記憶海綿要更溫柔舒適，因為這種纖維技術可以將枕頭收到的壓力向四周均勻地分散開，可以使人的肩頸更放松更舒適。

頸椎生理曲度變直可以調整回來嗎？龍氏頸椎枕根據人的身高肩寬來選擇適合高度來支撐頸椎的力的原理，調節(jié)正常的彎曲度。龍氏頸椎枕可以幫到您，龍氏頸椎枕廠家直銷，批發(fā)，龍層花設計枕頭龍氏頸椎枕價格

我感覺頸椎生理曲度變直，是可以恢復到8成的，只要自己肯下功夫、肯堅持，就沒問題?。?！

一、頸椎為什么會變直？

姿勢不良是導致頸椎曲度變直的主要原因，常見的不良姿勢就是頸椎前突。枕頭太高，半坐半躺玩手機、看電視，不良坐姿看電腦、書寫，長期穿著高跟鞋，坐下來就愛蹺二郎腿，長時間低頭工作等行為都可導致頸椎生理曲度的變化；頸椎的外傷、退變、頸部肌肉的痙攣等全身性疾病，也可能造成頸椎生理曲度的改變。反過來，枕頭太軟，難以保持一定的高度，會導致頸肌過度疲勞及影響呼吸的通暢，不利于睡眠。

二、頸椎曲度變直的影響

頸椎生理曲度變直有哪些危害？頸椎生理弧度的存在是為了適應人體直立行走的需要。當我們奔跑、跳躍時，頸椎的生理曲度會大大減少頭顱的重量在震蕩中對頸椎的沖擊力；而當我們的頸椎生理曲度變直后，當我們再做跳躍動作時，腦袋的重量就會直接沖擊到頸椎上，從而導致頸椎出現損傷。當仰臥時，如果感到枕高不夠時，可將小枕墊放在枕中央的低凹部或邊緣部，調節(jié)至頸部舒適為度，如果感覺枕頭過高時，可將底層大枕墊抽去，用一段時間再將此墊放回底層。