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教給大家?guī)讉€(gè)簡單的中藥浴足劑的配方：　　

方　

　　　用藥：40g、米醋（白醋）適量?！　∮梅ǎ河眉逯尤霚厮?，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

　　 配方三：方　　

　　1、磁石方：磁石、、黨參、黃芪、、、枳殼、、、白蒺藜、白芍、炒、牛膝各6克，獨(dú)活18克。同放鍋中，加清水適量，浸泡5－10分鐘后，水煎取汁，待溫時(shí)泡足，每日1次，每次10－30分鐘，1劑藥可用2－3次。該方可平肝潛陽，一般用藥1－3次，血壓即可降至正常?！　?

　　2、雙桑湯：　、桑葉、各10－15克。加水1000毫升，浸泡5－10分鐘后，煎至600毫升，倒入浴盆中，待水溫為40℃－50℃。泡腳30－40分鐘，擦干后就寢。每晚1次?？汕鍩嵝垢危m用于肝陽上亢型。一般泡腳30分鐘后開始，1小時(shí)后作用強(qiáng)，維持4－6小時(shí)。若8小時(shí)后血壓回升，可煎湯第二次熏洗。　　

　　3、牛膝鉤藤湯：　牛膝、鉤藤各30克。加清水適量，浸泡5－10分鐘后，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時(shí)足浴，可不斷加熱水以保持水溫，加至盆滿為止。每日早起和晚睡前足浴。每次約30－40分鐘，以不適癥狀減輕或消失為1療程，連續(xù)1－2個(gè)療程?？善礁螡撽?，引熱下行，適用于肝陽上亢型?！　?

　　4、決明湯：24克，黃芪、、牛膝、生、白芍、、、磁石、、、、獨(dú)活各6克。其中，、、磁石先煎30－60分鐘，取其煎液加溫水適量，入浴盆足浴，每次1小時(shí)，每日1次，每次1劑，連續(xù)7－10劑?？善礁螡撽枺m用于頭暈，小便短少，肢體水腫，麻木等。

　 保健足浴配方：15克、黃芪20克、紅花10克、10克、10克、10克、川椒10克、葛根15克、6克、黃芩15克、15克?！　?

　　 治配方：白附子10克、20克、20克、10克、蔥白5?！　?

　　 治咳嗽配方：黃麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生30克。配方：羅布麻葉15克、6克、15克、夜交藤10克、10克。

　　 是表皮、毛發(fā)和趾甲的淺部霉菌病 ,是一種性的。中醫(yī)認(rèn)為 ,本病多為溫?zé)崆忠u ,濕熱下注所為 ,當(dāng)以清熱和濕 ,解蟲為治 ,介紹幾則外治方 ,效果顯著。（中國醫(yī)學(xué)健康網(wǎng)）　

　　 方一 :木瓜 30克 , 30克。將上煎取汁 ,候溫后浴 5～ 10分鐘 ,每日 2次 ,每天 1劑 ,連續(xù) 5～ 10天?！　?

　　 方二 : 30克 ,黃精、大黃、皂礬各 12克 ,米醋 1000毫升。將上藥切碎置米醋中密封浸泡一周后 ,去渣 ,備用 (浸泡時(shí)每天搖動數(shù)次 ) ,使用時(shí)取藥液每天浸泡 2～ 3次 ,每次 20～ 30分鐘 ,連續(xù) 5～ 7天?！　?

　　 方三 :丁香 15克 ,、大黃、明礬、各 30克 ,、地榆各 20克。上煎取汁 ,而后將藥液候溫洗足 ,每次 10～ 15分鐘 ,每日 5～ 6次 ,每日 1劑 ,每劑可用 2次。 　　

　　 方四 :葛根、、各等量。將上藥烘干研末 ,密封包裝 ,每袋約重 40克 ,每次取 1袋倒入盆中 ,加溫水約 1000～ 2000毫升 ,混勻足浴 ,每次 20分鐘 ,7日為 1個(gè)療程 ,連續(xù) 1～ 2個(gè)療程。

　　 方五 :白鮮皮 40克 ,、、各 30克 ,防風(fēng) 20克 ,穗、各 10克 ,、、黃精、各 50克 ,蔥白 4枚。上藥加水約 3000毫升煮沸 ,待溫時(shí)將雙腳浸泡在溫液中。 　　

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泡腳的注意事項(xiàng)：

泡腳水溫：泡腳的水的溫度一般維持在38℃～43℃為。不要超過45度。太熱，太涼都不好。泡腳前我們可以多準(zhǔn)備些熱水瓶，灌滿熱水備用。隨著水溫的降低可以加入熱水，保持水的溫度。

泡腳水位：泡腳時(shí)通常水要淹過腳踝部，并且要時(shí)常的搓動。

泡腳時(shí)間：晚上9點(diǎn)左右，睡前泡泡腳一能解乏，二能幫助提高睡眠質(zhì)量。選擇這個(gè)時(shí)間段泡腳還能有補(bǔ)的功效，是因?yàn)榇藭r(shí)是經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴(kuò)張，有利于體內(nèi)血液循環(huán)。

緩解壓力 舒緩疲勞

配方：桂皮、、、人參葉、、何首烏、益智仁、。

功效：祛、補(bǔ)、強(qiáng)筋骨。適用于劇烈運(yùn)動、長時(shí)間工作或體力勞動后、睡眠不足、思想壓力大。注意力不集中、全身疲乏無力肌肉酸痛、無食欲等慢性疲勞綜合癥。

6、

配方：韭子、巴戟天、、黨參、黃芪、枸杞子、牛鞭、、黃、、生姜。

功效：溫補(bǔ)陽、強(qiáng)精。適用于陽虛引起的腰痛、脛骨無力、、。