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【主要食材】:薺菜150g(買的薺菜還留了一點準備做湯),雞蛋3個,小米椒三個,大蒜三瓣。步驟一:薺菜放清水中浸泡20分鐘,洗去泥沙,洗好的薺菜可以用刀切碎,我稍微切了一下。步驟二:雞蛋放一丟丟鹽打散備用。步驟三:鍋內(nèi)放油,炒青菜可以用豬油,我用的椰子油,非常好吃!步驟四:雞蛋倒入鍋中,炒散后盛出。步驟五:放入大蒜爆香。步驟六:倒入薺菜,大火翻炒,薺菜很嫩,稍微炒一會就變翠綠了。步驟七:放適量的鹽。步驟八:倒入雞蛋翻炒。步驟九:放小米椒,放適量的胡椒粉,雞精,翻炒均勻就可以出鍋啦!步驟十:裝盤,營養(yǎng)美味的薺菜炒雞蛋就做好啦!嫩的,口感不錯哦! 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
薺菜豬肉餡餅的做法步驟
1. 面粉中放入適量的水和面;
2. 將它和成光滑的面團后加蓋餳上20分鐘;
3. 肉餡中加入適量的鹽、姜粉、料酒和胡椒粉等調(diào)味料;
4. 順著一個方向攪拌上勁;
5. 將切碎的薺菜放入肉餡中, 先加入適量的香油, 順著同一方向攪拌均勻;
6. 再加入適量的鹽, 順著剛才的方向攪拌,這樣薺菜豬肉餡料就完成了;
7. 餳好的面團分割成大小相同的劑子;
8. 搟成圓片后包入適量的餡料, 將它們包起來;
9. 將包好的餡餅光面朝下放入鍋中,加入適量的水和少許油;
10. 加蓋燜煮兩、三分鐘;
11. 揭開蓋,小火慢慢煎;
12. 將一面煎的金黃后再翻面, 將另一名也煎至金黃;
13. 雙面煎至金黃后盛入放入墊有廚房紙巾盤中吸油。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
我們大多數(shù)人認識薺菜,都是從田間野草開始的,每年春季土壤解封,田間作物返青后。都會邀幾位朋友一起去田間采集薺菜嘗鮮,換口味。
薺菜的營養(yǎng)豐富,還有較好的藥用價值,味道獨特醇正。夏季薺菜基本開花結(jié)籽,失去食用價值了,故以采食為主的種植戶可以不考慮夏季種植。春秋可以考慮種植生育期短的品種,有條件冬季可以溫室種植。
春季土壤解凍即可種植,注意購買種子時一定要保證已過休眠期的種子,否則是不會發(fā)芽的。播種時,可以撒播條播均可,但要保證田間基肥充足,墑情好,田間土壤盡量平、細、碎。才能保證細小的薺菜種子,有較高的出芽率。冷涼的生長環(huán)境,是促進薺菜莖葉生長,營養(yǎng)生長的環(huán)境。所以春季的薺菜,食之細膩味香,觀之碧玉通瑩,商品價值很高的。
至于田間管理也是比較簡單的,注意中耕鋤草(為保證健康度和薺菜的安全,不要使用除草劑),做到旱澆澇排,適時追肥,追肥宜早進行可提早上市,和增加產(chǎn)量。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制