鎂作為一種生命元素，經(jīng)過(guò)多年研究發(fā)現(xiàn)，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的礦物質(zhì)其實(shí)十分復(fù)雜。  不妨試想，如果體內(nèi)缺鎂，有多少人體運(yùn)作所必需的功能會(huì)受影響?而事實(shí)上，絕大多數(shù)的人都有鎂缺乏癥。  小編就從下面14點(diǎn)來(lái)簡(jiǎn)單闡述一下鎂在人體中的重要作用。三磷酸腺苷酶的輔因子，三磷酸腺苷（adenosinetriphosphteATP)由粒腺體所制造，是細(xì)胞主要的能量來(lái)源，必須與鎂離子結(jié)合才能保持其生物活性。

近一個(gè)世紀(jì)前我們就發(fā)現(xiàn)：農(nóng)耕土壤中出現(xiàn)礦物質(zhì)缺乏的問(wèn)題，這一百年來(lái)，隨著農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化進(jìn)程加快以及化肥的過(guò)量使用，農(nóng)耕土壤中礦物質(zhì)缺乏現(xiàn)象日益嚴(yán)重。

     兩屆諾貝爾獎(jiǎng)得主鮑林（Linus Pauling）博士曾說(shuō)過(guò)：“每一種、每一種病痛都可以追溯到礦物質(zhì)缺乏上去?！蔽覀兘裉焖庥龅降拇蠖鄶?shù)問(wèn)題都肇始于在礦物質(zhì)匱乏的土地上栽種的糧食，以及吃這些糧食的動(dòng)物。

     要解決體內(nèi)礦物質(zhì)缺乏問(wèn)題，除非我們食物的來(lái)源——貧瘠的土壤，能夠再度擁有充足、均衡的礦物質(zhì)，如若不然，無(wú)論我們攝入多少食物，結(jié)果都無(wú)法避免。

將20kg工業(yè)硫酸鎂（ 氯含量越低越好） 用30kg蒸餾水加熱溶解后， 加入稍過(guò)量的硫酸銀溶液（ 由原料含氯量定） ， 攪拌后， 檢驗(yàn)溶液中氯含量至合格， 過(guò)濾， 在澄清的硫酸鎂溶液中邊攪拌邊加入適量碳酸鎂， 使溶液呈微堿性，以除去 犕狀 ２＋離子， 通15min， 靜置24h后過(guò)濾， 在濾液中緩慢加入0.25～0.5mol/l 犔硫酸溶液， 不斷取樣分析：10ml犾樣品中滴加４滴草藍(lán)指示劑， 溶液變藍(lán)則停止加酸。將溶液蒸發(fā)濃縮（ 約110℃） ， 冷卻結(jié)晶， 離心甩干，于50～60℃烘干（ 不得超過(guò)此溫度） ， 得試劑硫酸鎂。6.在小白瓷缸內(nèi)， 用1000ml電導(dǎo)水將1kg高純氧化鎂攪成糊狀， 用30%的高純硫酸緩慢滴入氧化鎂中， 進(jìn)行反應(yīng)：

七水硫酸待產(chǎn)生泡沫較少時(shí)，停止加酸，留有少許氧化鎂，靜置15min，過(guò)濾。濾液接入搪玻璃鍋內(nèi)，蒸發(fā)濃縮到薄膜形成，用冷水間接冷卻結(jié)晶，離心甩干。用冷電導(dǎo)水洗滌兩次，結(jié)晶于白瓷盤(pán)內(nèi)烘箱內(nèi)低溫干燥，可得光譜純七水合硫酸鎂。若達(dá)不到質(zhì)量指標(biāo)，可再重結(jié)晶一次。要制備無(wú)水硫酸鎂，可將七水合硫酸鎂小心加熱到238℃，即可得無(wú)水硫酸鎂。