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祛除面部斑點(diǎn)前，先了解一下斑點(diǎn)是如何形成的？斑的形成主要有以下幾個(gè)因素！

(1)紫外線照射：太陽紫外線照射是造成面部斑點(diǎn)的重要原因。在陽光過度照射下，強(qiáng)紫外線容易激i活黑素母細(xì)胞中的絡(luò)氨酸酶，加速黑素合成，導(dǎo)致色素沉積。

內(nèi)分i泌原因：內(nèi)分i泌紊亂也是女性臉部斑點(diǎn)的重要原因，經(jīng)期和妊i娠期間體內(nèi)性激i素水平的改變，會(huì)影響黑色素的生成。此外，內(nèi)分i泌不穩(wěn)定時(shí)常引起情緒不穩(wěn)定，還會(huì)間接導(dǎo)致面部斑點(diǎn)的形成。

生活習(xí)慣的問題：不良的生活習(xí)慣，如過度壓力，偏食，缺乏睡眠，也會(huì)使黑色素增多。睡得不穩(wěn)，皮膚新陳代謝率也不佳，會(huì)影響黑色素顆粒的生成。

(4)遺傳因素：遺傳也是面部斑點(diǎn)的成因之一。

(5)其他：使用過期或質(zhì)量不佳的化妝品，長(zhǎng)期服用口服避孕藥，吃有光澤的食物，等等都會(huì)導(dǎo)致面部斑點(diǎn)的形成。

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哪一種祛斑霜有效？每日祛斑小竅門今日分享：

想要皮膚能夠祛斑，每天可以吃一片維生素 c和 e，過了一段時(shí)間就可以達(dá)到祛斑的效果。

在洗臉時(shí)，我們可以在洗臉?biāo)锛右稽c(diǎn)食醋，能減少黑色素的沉淀，減少斑點(diǎn)的出現(xiàn)。

平時(shí)還可以適量喝一些檸檬汁，檸檬含有豐富的維生素 C、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)皮膚有一定的美白作用，能減少黑色素沉積，達(dá)到祛斑的效果。

我們還可以用干凈的茄子皮敷臉，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間后，就能發(fā)現(xiàn)自己臉上的小斑會(huì)慢慢消失。

如果想要淡i斑，我們還可以每天喝一杯番茄汁，這是因?yàn)榉阎泻幸环N元素，即谷胱i甘肽，它能抑制黑色素的生長(zhǎng)，同時(shí)還能使黑色素產(chǎn)生消退作用。

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長(zhǎng)時(shí)間使用美白祛斑霜有傷害嗎？任何女人都不想臉上有斑點(diǎn)，潔白水嫩的肌膚是每個(gè)女性的渴望和追求。不過，面部斑點(diǎn)隨著年齡的增長(zhǎng)，你可能也試過不同的祛斑產(chǎn)品，多少有一點(diǎn)效果，但長(zhǎng)期使用美白祛斑霜，會(huì)不會(huì)對(duì)皮膚造成傷害？

美貌從不和斑點(diǎn)勢(shì)不兩立，但臉上的雀i斑無疑掉色不少。實(shí)際上，色i斑的元兇來自真皮層的黑色素細(xì)胞；而普通祛斑產(chǎn)品只能達(dá)到表皮層，經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)的斑點(diǎn)，無法完全祛除。

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長(zhǎng)時(shí)間使用美白祛斑霜，對(duì)皮膚傷害很難說，取決于你使用的品牌和頻率。假如一直堅(jiān)持用一個(gè)品牌，也很容易造成依賴。

市面上銷售的美白祛斑霜，大多是化學(xué)成分，配制適當(dāng)濃度，在皮膚表面進(jìn)行人為的腐蝕剝離，以達(dá)到祛除斑點(diǎn)的目的，醫(yī)學(xué)上稱為化學(xué)剝脫美白術(shù)。但是如果濃度太高，腐蝕性太大，病i人又不能很好地把握，再加上假i冒偽i劣商品，必然會(huì)損傷皮膚。

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桃牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。把核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){混合后，放入鍋內(nèi)煮開，加白糖適量，每天早晚各吃1小碗。功能具有潤(rùn)膚性。適合黃褐i斑、皺i紋肌膚之用。

豬內(nèi)臟粥：豬shen1對(duì)，去筋膜、羊肉，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏仁50克，加水適量，用小火煮粥，加調(diào)料吃。能起到補(bǔ)shen益膚的作用。適合色i斑，黑斑肌膚。

山楂橙皮飲：山楂、桔皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁，加蜂蜜調(diào)用。

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果汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。把雪梨、甘蔗、葡萄洗凈去渣，加入蜂蜜攪拌備用。每天早上吃10毫升，用開水兌一下。

消斑飲：黃豆，綠豆，赤豆各100克，白糖適量。以上豆洗凈浸軟，加水煮滾，加適量?jī)羲影咨疤钦{(diào)味飲服，一日3次。

羊奶羹：羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克。取適量的冰糖以水煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪勻煮開，即可食用。