學(xué)武術(shù)不會影響學(xué)業(yè)成績！

少兒學(xué)武術(shù)不會影響學(xué)業(yè)成績！

在許多發(fā)達(dá)國家，中小學(xué)生每天都有體育課。日本青少年研究所對中、日、美三國初中生課外體育活動的問卷調(diào)查表明，中國參加課外體育活動的初中生比例為8％，遠(yuǎn)低于日本65％、美國63％的水平。身體是革命的本錢，想必不用多說。

我國少年兒童鍛煉明顯不足，身體素質(zhì)和心理素質(zhì)令人憂慮，少兒體質(zhì)已敲響警鐘！

《中國青少年體質(zhì)健康行為調(diào)查》顯示，在休息和節(jié)假日的空閑時(shí)間，學(xué)生很喜歡做的事是上網(wǎng)聊天和打游戲、看電視，出去運(yùn)動的不足三成。

少兒體質(zhì)一直呈現(xiàn)持續(xù)下降趨勢，導(dǎo)致的結(jié)果很典型的就是肥胖和近視。而過去20年里，我國少年兒童心理健康水平持續(xù)下降，心理和溝通障礙、網(wǎng)上癮和自傷問題逐年增多。

諸多活潑好動的孩子們因何喪失體育運(yùn)動的興趣、沒有養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣？

少兒武術(shù)訓(xùn)練時(shí)遵循循序漸進(jìn)原則

少兒武術(shù)的訓(xùn)練內(nèi)容，手段和運(yùn)動量的安排順序，都應(yīng)由簡到繁，由淺入深，波浪式前進(jìn)。例如：訓(xùn)練中的動作由易到難，由簡單到復(fù)雜，動作幅度由小到大，動作速度由慢到快，發(fā)力由少到多的循序漸進(jìn)。

遵循這一原則進(jìn)行身體技能訓(xùn)練，能有效的掌握技能，發(fā)展素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。相反，不但達(dá)不到預(yù)期效果，甚至給少年兒童帶來傷害，給訓(xùn)練造成不良影響。

五、教師的示范作用

教練員的思想作風(fēng)，道德風(fēng)貌，工作態(tài)度對少兒運(yùn)動員的影響很大，必須嚴(yán)格要求自己，言行一致，做少年兒童的表率。

在訓(xùn)練中多進(jìn)行鼓勵(lì)批評，態(tài)度和藹，熱情可親，不訓(xùn)斥挖苦，更不能打罵，對好人好事加強(qiáng)表揚(yáng)，經(jīng)常開展比習(xí)武文明，比刻苦訓(xùn)練，比成績突出的活動，讓學(xué)生始終保持積極的訓(xùn)練熱情，激發(fā)運(yùn)動員的上進(jìn)心和競爭力。

?習(xí)武讓你有一顆堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心

習(xí)武讓你有一顆堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心

天天手機(jī)電腦換著玩兒，弓腰駝背，看見太陽就睜不開眼，一路小跑回家？這不是青少年該有的樣子。

“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，臥如弓”，行為舉止是塑造自己的一步，更何況身體是心靈的天堂，健康端正的身體才能孕育出陽光積極的心靈。如果吃得了練習(xí)武術(shù)的苦，學(xué)習(xí)和生活中的那點(diǎn)兒挫折算得了什么呢？原來，武術(shù)還悄悄贈送了一顆堅(jiān)強(qiáng)的心。

習(xí)武可是傳統(tǒng)文化的傳承

中華武術(shù)博大精深，不僅僅是學(xué)習(xí)一門“技術(shù)”，而是在學(xué)習(xí)它所承載的文化內(nèi)涵。

武術(shù)的內(nèi)容與分類，作為武術(shù)愛好者你認(rèn)識多少呢？

    中國武術(shù)博大精深，內(nèi)容龐雜。要深入地認(rèn)識與理解武術(shù)，有必要對其進(jìn)行分類。合理的分類，有助于從宏觀上把握武術(shù)的內(nèi)容，有利于找出武術(shù)運(yùn)動的內(nèi)在規(guī)律，從而指導(dǎo)武術(shù)活動的開展，促進(jìn)武術(shù)運(yùn)動的發(fā)展。這正是注意在一段時(shí)間內(nèi)具有穩(wěn)定性的規(guī)律體現(xiàn),一次教學(xué)訓(xùn)練課劃分為幾段應(yīng)視不同的年齡而定,但教師要注意引導(dǎo)學(xué)生把轉(zhuǎn)移的注意力自覺地轉(zhuǎn)向所學(xué)的內(nèi)容上。根據(jù)邏輯學(xué)的基本原理，要給事物分類，必先確定分類標(biāo)準(zhǔn)，標(biāo)準(zhǔn)不同，則分類方式與結(jié)果不同。

    武術(shù)常用的分類標(biāo)準(zhǔn)有三：拳技法，地理空間，運(yùn)動形式。按拳理技法分，武術(shù)可分為內(nèi)家拳與外家拳，內(nèi)家拳主要有太極、八卦、形意、大成等，外家拳主要有少林、查、華、炮、洪等；按地理空間分，武術(shù)可分為北派與南派，北派多用腿，南派多用拳，故有“南拳北腿”之說；按運(yùn)動形式分，武術(shù)可分為套路運(yùn)動、運(yùn)動、功法運(yùn)動三類。以下詳細(xì)說明武術(shù)的套路、功法三種運(yùn)動形式。切忌今天一個(gè)拳法，明天一個(gè)門派的教學(xué)安排，使得少兒難以通過系統(tǒng)的、循序漸進(jìn)的教學(xué)方法和套路訓(xùn)練內(nèi)容，體驗(yàn)出一門一派的打法特點(diǎn)。