堿不落有機(jī)藜麥中維生素含量

維生素是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，對機(jī)體的新陳代謝、生長、發(fā)育、健康有極重要作用。

含大量人體必需維生素——如果長期缺乏某種維生素，就會引起某種疾病。

例如，缺少維生素 B 2 易患口舌潰爛。堿不落有機(jī)藜麥含有豐富的維生素B 1 、B 2 、維生素 C、維生素 E 和葉酸，是良好的維生素原料。堿不落有機(jī)藜麥籽粒中維生素 E 含量5.37mg/g，高于水稻、小麥和大麥中維生素 E 含量。

每 100g堿不落有機(jī)藜麥籽粒中維生素 B 1 的量可以滿足兒童每日所需量的 80％，每 100g堿不落有機(jī)藜麥籽粒中維生素 B 2 的量可以滿足兒童每日所需量的 80％及成人所需量的 40% 。

堿不落有機(jī)藜麥籽粒中葉酸含量大約 184ug/g，是蕎麥的 6 倍左右。

吉林單氏米業(yè)提供代工服務(wù)，自有工廠，糧食品質(zhì)有保證，4小時(shí)急速方案，1對1服務(wù)，讓您沒有后顧之憂。

堿不落有機(jī)藜麥塑形健身的人吃

堿不落有機(jī)藜麥低脂、低升糖、低淀粉，熱值僅僅305大卡/100g(大米為350大卡)，不會發(fā)生體內(nèi)積累過多熱量，而導(dǎo)致肥胖。

另外，藜麥的均衡營養(yǎng)特性，可防止?fàn)I養(yǎng)過剩導(dǎo)致的肥胖。堿不落有機(jī)藜麥?zhǔn)菈A性食物，人體pH高于7時(shí)血液內(nèi)氧含量，有助于消耗脂肪。

堿不落有機(jī)藜麥?zhǔn)且环N完全蛋白全營養(yǎng)食品，這意味著你可以減少其它食物總進(jìn)食量，每餐飯中添加少量的藜麥即可保證健康和營養(yǎng)，遠(yuǎn)離減肥藥和節(jié)食，照樣會有迷人苗條的身材。

堿不落有機(jī)藜麥含的高纖維碳水化合物，高纖維碳水化合物消化得比較慢，可以延長下次進(jìn)餐的時(shí)間，不會出現(xiàn)食用低卡路里食品導(dǎo)致的饑餓痛苦。

堿不落有機(jī)藜麥?zhǔn)旌篌w積會膨脹3-4倍，有飽腹感，當(dāng)你食用藜麥后，感覺比食用標(biāo)準(zhǔn)的減肥食品更飽，能減少每次進(jìn)餐的數(shù)量。

藜麥逐漸被國人接受，也會端上更多人的餐桌，吉林單氏米業(yè)提供OEM貼牌代工服務(wù)，與多家品牌合作，線下自有工廠，有機(jī)綠色認(rèn)證，歡迎前來咨詢。

堿不落有機(jī)藜麥用于健身訓(xùn)練賽后恢復(fù)飲食

運(yùn)動員的身體在訓(xùn)練結(jié)束后，肌肉和內(nèi)臟會有不同程度的受損，因此在競賽或者訓(xùn)練后，往往需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)來修復(fù)肌肉損傷，促進(jìn)恢復(fù)。

和組織的修復(fù)問題直接影響到訓(xùn)練效果，蛋白質(zhì)是肌肉和內(nèi)臟修復(fù)的原材料，訓(xùn)練后補(bǔ)充和足夠的蛋白質(zhì)不僅能讓身體完全修復(fù)，還能使得肉體更加強(qiáng)壯。

多數(shù)人在高強(qiáng)度的運(yùn)動后，會選擇蛋來幫助恢復(fù)。蛋白質(zhì)能在降低熱量攝入的情況下提供更好的飽腹感，有利于控制體重。

但很多人感受到蛋與自身的日常飲食習(xí)慣不相適應(yīng)，為了躲避高碳水化合物的”危險(xiǎn)“又為了提高訓(xùn)練成果。

堿不落有機(jī)藜麥作為米飯和面食的替代品被引進(jìn)于健身、運(yùn)動等領(lǐng)域。

吉林單氏米業(yè)擁有自然保護(hù)區(qū)種植基地，農(nóng)作物皆為健康綠色有機(jī)食品，源頭種植基地和工廠，

加工發(fā)貨速度快，糧食品質(zhì)有保證，是您可以放心信賴的代工工廠。

紅藜麥與白藜麥的區(qū)別在哪里？

一是顏色上有差別；

二是口感上有差別，在口感方面紅藜麥要比白藜更加脆一些，嚼起來更有勁，但必須強(qiáng)調(diào)的是，這個(gè)特點(diǎn)可能對腸胃不適的人不利。因此，總的來說，白藜麥在口感及安全性上，還是優(yōu)于紅藜麥一籌的；

三是營養(yǎng)價(jià)值的區(qū)別。白藜的蛋白質(zhì)含量大約在22%，紅藜則為16%左右，并且白藜的葉酸含量要比紅藜高些，當(dāng)然價(jià)格也要比紅藜高一些呢，所以更加注重營養(yǎng)需求的話，白藜是更好的選擇。也正因如此，吉林單氏米業(yè)選用的是吉林通榆縣產(chǎn)地的白藜麥，有機(jī)的種植環(huán)境，營養(yǎng)價(jià)值更高，才能在市場上受到如此大的關(guān)注。