南陽中體詠春教育常年開設專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術課程。

詠春拳培訓的實戰(zhàn)技巧。

   1.基本的數(shù)據(jù)，例如以身高170厘米的人為標準來說的，理論上身高每提高10厘米，以下數(shù)字提高5厘米，所以就算是190厘米的高個子，以下距離也只會增加10厘米，這10厘米對我們培養(yǎng)距離意識可以忽略。邊腿、側踹：1米；正踹：80厘米；拳擊直拳：60厘米；日字沖拳：50厘米；一步的距離：50厘米。

   2.距離的劃分，詠春優(yōu)勢距離：50厘米以內；詠春劣勢距離：50厘米--1米（或者稱其他武術習慣距離）；警戒距離：1米-1.5米（進一步就可以發(fā)起攻擊，一般人會在這個距離上觀察對手）

   3.應對的方法，對方進一步然后起邊腿：在對方起腳同時你也進一步，雙方距離已經(jīng)從1.5米縮短到0.5米，對方的腿擊完全無效；對方進一步然后側踹或正踹：對方起腳的同時，你圈馬進一步，其他同上；對方進一大步低掃腿或低邊腿：進一小步起腳截擊，或直接起腳截擊；對方進一大步或進兩步來拼拳：對方直接送上門來了，不用進步了直接打；對方進一步然后做踢法的假動作：無視任何假動作，只要對方起腳了，直接進一步近身打，因為他已經(jīng)沒機會在假動作后再踢第二腳了。

　每個人心底都會有一個武俠夢，或許是武俠俠的影響太過深遠，很多外國人一聽到中國第一個反應就是功夫，他們認為每個中國人都是武林高手。很多家長也認為，學舞蹈能讓女孩更有氣質，學武術則會讓男孩強身健體，培養(yǎng)站如松坐如鐘的形態(tài)。那么到底要不要讓孩子接受兒童武術培訓呢?

　　不少媽媽讓孩子學習武術是為了提高孩子的自我防護的能力，增強體質，少得病。其實，兒童武術培訓還有更多好處：能夠促進孩子身體發(fā)育，培養(yǎng)正確的身體姿勢，提高速度、協(xié)調、靈敏、力量、柔韌等素質，發(fā)展時空知覺和節(jié)奏知覺以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和運動記憶力、模仿能力，培養(yǎng)尊師愛友、團結互助、勤學苦練、自律守規(guī)、自信自尊、勇敢堅毅等民族傳統(tǒng)武德。

　　活潑、好動是孩子的天性，少部分孩子之所以比較“難管”，主要是由于孩子自我約束能力差。武術注重內外兼修、壯內強外，恰好能幫助孩子學會如何自律。所謂“習武先習德”，兒童武術培訓教學中始終貫徹著武德教育，可以培養(yǎng)孩子尊師重教、寬以待人、嚴于律己等良好的道德情操。文化學習為靜，武術為動，只要合理分配、動靜結合，在尋求身體強健的同時，不過度損耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悅、平衡發(fā)展

武術學校受傷急救指南

1.崴腳：盡快用冷水或者冰塊進行冰敷處理，可以減緩血液流動，防止腫脹。待過去二十四小時后，再采取熱敷

2.岔氣：洛陽武術學校的教練在發(fā)現(xiàn)有學員突然岔氣，先讓學員保持冷靜，用鼻子深吸氣，嘴巴呼氣，調整呼吸頻率后，再慢慢平躺下來。

3.韌帶拉傷：需要立即停止活動，以避免韌帶受傷進一步擴大化，然后再進行冰敷處理，可以適當用繃帶進行一個纏繞防護作用，需注意韌帶拉傷處理宜早不宜晚。

冬天練武術提高靈敏度

長期呆在有空調或暖氣的室內,會使得身體對外界的溫度感應反應遲鈍。而運動中的身體,由于大腦皮質興奮性增強,使體溫調節(jié)身體能力明顯提高,有利于靈敏、準確地調節(jié)體溫,身體感應能力明顯增強。