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蝦青素是合成類胡蘿卜素的產(chǎn)物，在合成過程中可以合成出β胡蘿卜素、葉黃素、角黃素、，它們都具有很強的抗i氧化作用，因此蝦青素是自然界中抗i氧化能力的營養(yǎng)物質(zhì)，可以有。

UV輻射是導(dǎo)致皮膚老化和的重要原因。結(jié)蝦青素對谷氨酰胺轉(zhuǎn)胺酶有特殊作用，能在光照射皮膚時消耗腐胺，口服蝦青素比口服維生素 A更能抑制腐胺的積累。

各種研究證實，蝦青素在脂溶和水溶狀態(tài)均能很好地清除自由基。而蝦青，就可以起到阻止自由基產(chǎn)生的作用。

蝦青素和β胡蘿卜素的對比也很有意思。β-胡蘿卜素是目前被研究的一種類胡蘿卜素，當(dāng)然它還具有很多健康益處、功效。在化學(xué)結(jié)構(gòu)上，蝦青素和β-胡蘿卜素非常相似；但是蝦青素的抗i氧化能力是β-胡蘿卜素的53倍！

近10年來，葉黃素已為人們所熟知，也是一種類胡蘿卜素。作為眼保健產(chǎn)品，葉黃素已在市場上銷售數(shù)年。以清除眼內(nèi)自由基，蝦青素被證明能比葉黃素高出近200倍。

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堿是b3嗎

由于維生素b3又稱煙酸，煙酰胺并非是維生素b3的代謝物，因此維生素b3可以通過煙效。

b3是一種水溶性維生物質(zhì)。假使身體缺乏營養(yǎng)，就會引起腹瀉、、糙皮病、體弱多病、食欲不振、乏力、、抑郁等癥。

含有較多b3的食物，有以下幾類：雞蛋，瘦肉，豆

美白多久

酸確實具有美白功效，酸可以在不抑制酪氨酸酶活性和細胞增殖的情況下，抑制從黑素細胞向角化細胞的黑色素小體的傳遞，從而影響皮膚的可以干擾角化細胞和黑素細胞之間的細胞信號通道，抑制黑色的形成。

從而在理論上可以減少黑色素的形成，進而起到美白肌膚的作用。但效果是否顯著，則需要看成分含量是否足夠，通常在一到兩個月后才會