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補(bǔ)充水分時(shí)間3：加班晚睡

無(wú)論是加班汪還是追劇dang，晚上睡覺(jué)似乎已經(jīng)成為都市人的習(xí)慣，一天對(duì)著液晶屏工作超過(guò)12個(gè)小時(shí)，眼睛會(huì)干澀無(wú)比，眼神也不如早上那么清亮，不經(jīng)意間，一條黑色眼袋就會(huì)悄悄爬到臉上。不要以為人未老眼先衰，要迅速給眼周補(bǔ)充水分。

補(bǔ)水劑：眼部精華液 雙眼皮貼 眼膜

在熬夜之后，敷面膜總是很難照顧到眼周，所以給眼部肌膚做些眼膜是非常好的。編輯是懶人的，不喜歡用眼凍膜，片狀眼膜比較省事，敷完眼部還可以敷法令紋。然而，我們可以玩點(diǎn)小把戲，就是把眼藥i水涂抹在眼膜前，那吸收效果倍增棒，不管熬夜到多晚，第二天照樣神清氣爽。

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冬季補(bǔ)充水分的誤區(qū)一、油性皮膚不必補(bǔ)充水分

有人認(rèn)為油性皮膚本身就比較潤(rùn)澤，不用補(bǔ)水。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，因?yàn)橛托约∧w也需要補(bǔ)充水分。油脂皮膚僅僅是皮膚分泌的油分比較多，并不代表水分含量高。而且油性皮膚缺水，常常會(huì)不斷的分泌油脂來(lái)“鎖水”，如果油脂分泌過(guò)旺，水分流失也相當(dāng)嚴(yán)重，更需要補(bǔ)水。

冬季補(bǔ)水的誤區(qū)二，補(bǔ)水保濕要同步進(jìn)行

許多人把補(bǔ)水與保濕混淆起來(lái)，實(shí)在是兩者有區(qū)別。根據(jù)專i家的說(shuō)法，補(bǔ)水是直接補(bǔ)充皮膚角質(zhì)層細(xì)胞所需要的水分，使皮膚中的水份和水分不足細(xì)胞充分融合，從而改善皮膚細(xì)胞的微循環(huán)，讓皮膚變得水潤(rùn)。而且保濕只是防止皮膚水分流失，不能從根本上解決皮膚缺水的問(wèn)題。

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補(bǔ)充水分的誤區(qū)，過(guò)度使用保濕噴霧

潤(rùn)膚噴劑雖然可以暫時(shí)補(bǔ)充皮膚丟失的水分，但是如果過(guò)度使用，反而會(huì)適得其反，補(bǔ)水不成反缺水。專i家指出，噴水與皮膚交換的過(guò)程只需很短時(shí)間，很快就會(huì)揮發(fā)掉，而肌膚表面的水份揮發(fā)后，會(huì)將肌膚內(nèi)的水份帶走，使皮膚更干。另外，噴霧中有些未被皮膚吸收的物質(zhì)，會(huì)在水分揮發(fā)后，殘留在皮膚表面，容易滋生細(xì)菌，形成小毛囊發(fā)炎。因此，在使用之前，在使用保濕噴霧之前，一定要做好潔面工作，然后再將噴霧噴到臉上，在與皮膚接觸一分鐘左右后，用棉質(zhì)面巾或化妝棉輕輕吸到臉上，然后用保濕產(chǎn)品給肌膚敷上，這樣可以牢牢的鎖住水分。

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補(bǔ)充水分的誤區(qū)，只在晚上做補(bǔ)水工作

許多人只是在晚上補(bǔ)水，而真正至好的補(bǔ)水時(shí)間是在清晨。午夜12點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是肌膚代謝至旺盛的時(shí)間，但并非補(bǔ)水的至佳時(shí)間。因?yàn)槿嗽谒X(jué)的時(shí)候，皮膚一般會(huì)蒸發(fā)200毫升左右的水分，早上起床的時(shí)候皮膚處于生理上的缺水狀態(tài)，這時(shí)就要做好補(bǔ)水工作。因此，清晨補(bǔ)充水分也很重要哦！

補(bǔ)充水分的誤區(qū)，用力喝水皮膚會(huì)不干燥

科學(xué)界已經(jīng)證實(shí)，喝大量的水對(duì)于減輕皮膚干燥來(lái)說(shuō)微不足道，因?yàn)楸M管水分輸送到皮膚細(xì)胞，但是當(dāng)它們尚未到達(dá)皮膚時(shí)，通常代謝就已完成。此外，大量喝水還會(huì)帶走許多有益于身體的電解質(zhì)和礦物質(zhì)，這是皮膚鎖水的重要成分。

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冬天適合用面膜嗎？

冬天皮膚基本上都是缺水的。所以敷面膜就是為了更好的為肌膚補(bǔ)水。有的面膜就是好一點(diǎn)的話，可以深入到肌膚基底?？梢栽谏顚蛹∧w問(wèn)題上改善肌膚。冬季較干，補(bǔ)水是關(guān)鍵，整個(gè)人的冬季是屬于內(nèi)斂的季節(jié)，即身體的既能與內(nèi)在相結(jié)合，而在冬季由于皮膚干燥，所以皮膚很干，所以冬季要做面膜補(bǔ)水，也是非常適合您的肌膚需要的。冬季皮膚出油狀況緩解，敷功效面膜不會(huì)感到負(fù)擔(dān)過(guò)重，此時(shí)正是肌膚冬季進(jìn)補(bǔ)——緊致保養(yǎng)的好時(shí)機(jī)。四、冬季修 l護(hù)皮膚是夏天皮膚問(wèn)題頻繁出現(xiàn)的季節(jié)，敏感、發(fā)痘、細(xì)紋多、粗糙的情況，冬季敷面膜可有效緩解皮膚問(wèn)題。首先要選擇溫和、低刺激的面膜哦。

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[面膜能每天使用嗎]面膜是一次性的，所以是即開(kāi)即用。如果使用后面膜仍然水分充足，可以擦干身體其他部分。許多人還是喜歡往面膜上噴營(yíng)養(yǎng)水或精油，對(duì)此，閻世翔教 l授認(rèn)為，如果營(yíng)養(yǎng)成分分子較少，皮膚可以吸收一部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但如果是含有較多分子量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如核苷酸、膠原蛋白等，就不能被皮膚吸收，所以這種面膜“補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)”的方法并不能起到什么作用。

石墨面膜的優(yōu)點(diǎn)：

持久抗 l菌

當(dāng)它與細(xì)菌接觸時(shí)，它會(huì)使細(xì)胞膜脫落，粘附于細(xì)菌，導(dǎo)致細(xì)菌死i亡。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，石墨烯對(duì)大腸桿i菌、白念珠 l等有害細(xì)菌均有明顯的抑制作用，對(duì)牛i皮癬有較好的防治效果。

磁性治i療

石墨材料還具有更好的磁療i效果。涂石墨面膜時(shí)，能產(chǎn)生微磁場(chǎng)，改變細(xì)胞膜的通透性和某些酶的活性，從而加速皮膚代謝，令肌膚健康光澤。

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使用方法4：敷面膜時(shí)，應(yīng)從頸部、下頜、雙頰、鼻、唇、額至額頭由下至上，在眼周、眉毛、上下唇部各涂抹一次。一定要注意敷面膜的位置！第i一要從易干的 T字開(kāi)始涂抹，然后涂抹 U區(qū)。

③用后面膜

敷面膜約15分鐘后，可用手指輕觸，如果不知粘手，可以從面膜邊緣開(kāi)始，由下向上慢慢揭去。一般說(shuō)來(lái)，面膜干后會(huì)使肌膚緊繃，出現(xiàn)皺i紋，所以面膜在敷完后應(yīng)立即洗掉，不要在皮膚上停留太久或過(guò)夜。

使用方法6：取去面膜后，用清水洗凈面部殘?jiān)?，再用冷毛巾敷片刻，使毛孔收縮，再涂抹潤(rùn)膚化妝品。要注意收斂的步驟，一些清潔的或者去角質(zhì)的面膜，如果后期處理不小心，很可能對(duì)皮膚造成傷害哦！

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和我們?nèi)粘Ｊ褂玫拿腊酌婺は啾?，日曬是不能接受的，因?yàn)楹芏嗝腊壮煞謱?duì)光比較敏感，日曬后，它們的結(jié)構(gòu)就會(huì)改變，美白效果會(huì)減弱，甚至可能起到反作用。很多人把面膜放在冰箱里是為了更好的保存面膜，但實(shí)際上這樣做也并非完全安全。因?yàn)槿绻麥囟忍?，面膜中的營(yíng)養(yǎng)活性就會(huì)下降，所以要將面膜放在冰箱中保存，在使用前先用溫水浸泡一段時(shí)間，讓面膜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分發(fā)揮，同時(shí)在溫差大的時(shí)候不會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。當(dāng)然也可以先用熱毛巾敷臉，打開(kāi)皮膚毛孔通道，促進(jìn)皮膚吸收。