產(chǎn)后坐月子,別閑著

傳統(tǒng)的“月子”主張產(chǎn)婦靜養(yǎng)，但是隨著孕產(chǎn)知識的普及，越來越多的人知道“坐月子”不止要修生養(yǎng)息，還要“動起來”?！霸伦印保óa(chǎn)褥期，產(chǎn)后42天）里進行簡單的運動，能夠促進子宮恢復(fù)，遠離大肚腩哦~

愛瑪家月子會所為媽媽和新寶寶提供舒適的護理和精心的照料，我們?yōu)槊總€新生兒制定科學(xué)系統(tǒng)的個性化成長方案，并指導(dǎo)其家人共同參與。我們愛瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石！

產(chǎn)后月子餐:注意營養(yǎng)上的均衡

很多寶媽一旦生下孩子之后，為了盡快的達到塑身效果，難免會有一些極端做法，比較常見的就是減少食物攝取量，或者不吃高脂肪的食物，其實，這種做法是完全錯誤的，作為寶媽而言，一方面要保持均衡飲食，多元化攝取營養(yǎng)來源，給孩子提供充足的乳液。

另外一方面，多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，也可以提高皮膚彈性，讓皮膚松弛的情況得到改善。

產(chǎn)后水腫該怎么辦呢?

很多孕媽媽在懷孕后期都會出現(xiàn)水腫的情況，不僅讓孕媽媽難受，還不好看，那產(chǎn)后水腫該怎么辦呢？除了要積極地配合運動，媽媽們也需要在飲食方面多下點功夫，在日常的生活中要尤其注意調(diào)理，以免水腫的情況加重，這樣會威脅著母嬰的健康噢！

我們愛瑪家以行業(yè)成功經(jīng)驗為依托，結(jié)合中國內(nèi)地的成功經(jīng)驗，十年多的護理實踐，擁有行業(yè)高超水準的母嬰產(chǎn)后護理團隊。

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產(chǎn)后護理機構(gòu):備孕的事項

在備孕前3個月就開始要口服葉酸，葉酸是可以有效防范胎兒畸形，是相當(dāng)重要的，故此不要忘了吃。備孕調(diào)養(yǎng)身體不單單指女性，老公必須加入進來一起調(diào)養(yǎng)身體，夫妻雙方的身體都調(diào)理得棒棒的，才會孕育出更健康的孩子。

愛瑪家邯鄲月子會所，擁有一批醫(yī)護團隊，嚴謹?shù)膶W(xué)術(shù)態(tài)度，完善的美容修復(fù)設(shè)備，舒適的環(huán)境，人性化的服務(wù)等因素，贏得了業(yè)內(nèi)人士及消費者的一致認同和好評，獲得一系列認證。