臨淄洛麗塔架子鼓口碑

1.舞蹈有利于提高生理機能 。

舞蹈訓練使神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機能發(fā)生適應性的改善，促進視覺、聽覺、本體感覺等各種感覺功能的得高，促進思維與智力的發(fā)展，改善神經(jīng)系統(tǒng)對軀運動的調(diào)節(jié)，提高肢體的協(xié)調(diào)性、靈活性，使大腦靈活、細密，反應更迅速、動作更靈敏。

2.舞蹈能夠提高身體素質(zhì)。

通過舞蹈訓練，、柔韌性、控制性、協(xié)調(diào)性、靈活性和耐性等方面的身體素質(zhì)都會得到大幅度提高，這使能夠靈活自如地把握與運用身體，準確無誤地完成正?；蛱厥庑问降纳眢w運動，做出各種動作，敏捷地應付突如其來的變化以避免身體受傷害。

踢踏舞：我們現(xiàn)在看到的踢踏舞，是愛爾蘭吉格舞和西非舞的兩種文化結(jié)合，對于記憶力和全身協(xié)調(diào)能力都是有好處的。

交誼舞：交誼舞的動作很簡單，但是長練習可以增加平衡感，有利于提升氣質(zhì)。

古典舞：古典舞給人帶來的感覺往往是，美麗動人，婀娜多姿的。舞者也會給人一種古典氣質(zhì)。

民族民間舞：充滿民族風情的舞蹈，可以帶領(lǐng)大家感受到異域風情，和不同的文化風采。

華爾茲舞：華爾茲一向有舞中皇后的美稱，它的舞態(tài)雍容，氣質(zhì)典雅。

探戈舞：探戈舞則有舞中的美稱，探戈講究的是步伐動靜矯治，強調(diào)造型，也是很有氣質(zhì)的。

倫巴舞：倫巴的舞步婀娜款擺,溫柔纏綿,舞態(tài)柔媚,魅力無限。

1、提高身體素質(zhì)。舞蹈需要一定的體力消耗,常常在練習后能促進食欲、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會。

2、提高合作能力和集體榮益感:舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞,只有配合默契才能表演好,由此訓練了合作精神,養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律,培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。載歌載舞,自由活潑。中國民間舞蹈很主要的一個特點,就是舞蹈與歌唱的緊密結(jié)合。

1、跳拉丁舞可以延緩衰老，因為拉丁舞的運動量比較大，是全身都要參與到舞蹈動作中，促進汗腺分泌，加快全身的血液流通，改善身體機能使得各身體的功能水平達到高，自然而然提高新陳代謝率，加速體內(nèi)的毒排出體外，如此循環(huán)，身體得到自我調(diào)節(jié)，由此身體衰老的速度減緩，自然能延緩衰老。2、拉丁舞可以xiulian人的氣質(zhì)，讓人從內(nèi)心散發(fā)出自信與魅力。