爬樓梯為啥傷身體？

   1、以體重60公斤的人為例，平路行走時(shí)兩邊膝蓋各承重60公斤，但爬樓梯或爬山時(shí)膝蓋彎曲接近90°，為了登上一級(jí)樓梯，股四頭肌差不多需要產(chǎn)生200公斤的拉力，如果再加上地面對(duì)人的支撐力，負(fù)重竟變成高達(dá)280公斤。

     2、早上不下雨，那就晚上下。晚上沒下雨，明早也要下……不管白天的太陽多么熾熱，成都這周天氣都保持了一個(gè)好習(xí)慣：早晚多下雨。因?yàn)楫?dāng)其受高消防電梯溫影響，或停電停運(yùn)，或著火燃燒，必將殃及搭乘電梯的人，甚至奪去他們的生命。話說4月不減fei 、5月徒傷悲，夜跑不能停、早練也不能停，咋個(gè)辦？圍到地下車庫跑兩圈，爬30層樓兩趟，也算鍛煉身體了。

     3、不過，爬樓真的可以么？四川大學(xué)華西醫(yī)院官fang 微博本周發(fā)了一條消息：gu 科醫(yī)生說，爬樓梯是笨的運(yùn)動(dòng)！你還敢不敢爬？上班族們開始糾結(jié)，：要不要放棄爬樓梯這種“方便”的鍛煉方式？

買電梯的zui佳時(shí)機(jī)

    當(dāng)然是圖紙?jiān)O(shè)計(jì)階段。裝修材料的包裝（如塑料袋，木條，捆扎帶等），掉入電梯門道和電梯內(nèi)部，電梯運(yùn)行后也會(huì)容易造成停梯故障?，F(xiàn)在國內(nèi)電梯生產(chǎn)廠家眾多，各廠家的井道尺寸、底坑深度、頂層高度、門洞預(yù)留尺寸、呼梯盒預(yù)留尺寸及擺放位置并不完全相同，設(shè)計(jì)單位在電梯廠家未選定的情況下通常都按某一個(gè)熟悉的電梯廠家的產(chǎn)品技術(shù)參數(shù)要求進(jìn)行設(shè)計(jì)，如果日后電梯井道建成開發(fā)商未選擇該廠家的產(chǎn)品，就很可能需要對(duì)井道進(jìn)行土建尺寸的修改，耗費(fèi)少則幾千多則數(shù)萬的整改費(fèi)用。若能在圖紙?jiān)O(shè)計(jì)階段確定電梯品牌，設(shè)計(jì)單位按照所確定的產(chǎn)品技術(shù)規(guī)格要求進(jìn)行電梯井道設(shè)計(jì)，就可以盡可能避免產(chǎn)生后期對(duì)井道的整改工作，甚至減少不必要的公灘面積浪費(fèi)

消防電源

消防電梯應(yīng)有兩路電源。除日常線路所提供的電源外，供給消防電梯的專用應(yīng)急電源應(yīng)采用專用供電回路，并設(shè)有明顯標(biāo)志，使之不受火災(zāi)斷電影響，其線路敷設(shè)應(yīng)當(dāng)符合消防用電設(shè)備的配電線路規(guī)定。

專用按鈕

消防電梯應(yīng)在首層設(shè)有供消防人員專用的操作按鈕，這種裝置是消防電梯特有的萬neng 按鈕，設(shè)置在消防電梯門旁的kai 鎖裝置內(nèi)。但某些人乘坐電梯的一些不良習(xí)慣令人不齒：有的沒有敬老讓殘的意識(shí)，這一點(diǎn)與公交車上的一些不文明習(xí)慣相映成趣。消防人員一按此鈕，消防電梯能迫降至底層或任一指ding 的樓層，同時(shí)，工作電梯停用落到底層，消防電源開始工作，排煙風(fēng)機(jī)開啟。

消防電梯的行駛速度

我國規(guī)定消防電梯的速度按從首層到頂層的運(yùn)行時(shí)間不超過60秒來計(jì)算確定，例如，高度在60米左右的建筑，宜選用速度為每秒1米的消防電梯；高度在90米左右的建筑，宜選用速度為每秒1.5米的消防電梯。

井底排水設(shè)施

消防電梯井底應(yīng)設(shè)排水口和排水設(shè)施。如果消防電梯不到地下層，可以直接將井底的水排到室外，為防止雨季水倒灌，應(yīng)在排水管外墻位置設(shè)置單流閥。同時(shí)，隨著社會(huì)老齡化進(jìn)程加快，人民物質(zhì)文化生活水平提高，住宅中電梯選型功能不足的問題日益顯現(xiàn)。如果不能直接排到室外，可在井底下部或旁邊開設(shè)一個(gè)不小于2立方米的水池，用排水量不小于每秒10升的水泵將水池的水抽向室外。