注意光線

  在微暗的燈光下閱讀,不會(huì)傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對(duì)比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對(duì)比的柔和燈光(不刺眼的光線)。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。

中斷你的工作

 如果連續(xù)使用電腦6-8小時(shí)，應(yīng)每2-3小時(shí)休息一次。喝杯咖啡、上個(gè)廁所、或只是讓眼睛離開電腦10-15分鐘。

減弱熒屏的光線

 電腦屏幕上的字體及數(shù)字就像小燈泡，直接將光線打入你眼睛。因此，你需要調(diào)降螢?zāi)坏牧炼?，并調(diào)整反差(明暗對(duì)比)使字體清晰。

閉眼休息

  讓眼睛休息。這比你想像的還簡(jiǎn)單。你可以一邊講電話，一邊閉著眼睛。你若無需讀什么或?qū)懯裁矗敲?，大可以在聊天時(shí)閉上眼睛休息。在講電話時(shí)練習(xí)此方法的人都說，眼睛的確舒服許多，而且有助于消除眼睛疲勞。

泡茶

 但不是用來喝的，而是敷在眼部。將毛巾浸入茶中，躺平，將溫暖的毛巾敷在眼部，閉眼10-15分鐘。這將使你的眼睛疲勞消除。注意不要將茶倒入眼睛，同時(shí)在浸毛巾前，先讓茶冷卻一會(huì)兒。

伸出援手

 摩擦雙手，直至它們暖和為止。然后，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈。勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸。每天這樣作20分鐘。

眨眼

  每天特意地眨眼300下，有助于清潔眼睛。

化妝性眼病

常見化妝性眼病

1、眼部

研究表明，睫毛筆中常發(fā)現(xiàn)有茄病鐮刀菌污染，一支新的睫毛膏在使用前，其污染率僅為1.5%左右，但在使用過程中污染率會(huì)急劇上升到60％左右。化妝用的睫毛刷、粉撲等都是容易滋生真jun、細(xì)jun的化妝用品，平時(shí)消毒或者使用不當(dāng)，病菌進(jìn)入眼睛都可引發(fā)。

2、眼部化學(xué)傷

某些化妝品有較強(qiáng)的酸堿性，稍有不慎入眼內(nèi)，可灼傷角mo。

3、瞼緣炎

描眼線、涂睫毛膏或貼假睫毛，這些化學(xué)物質(zhì)需要接觸睫毛根部、眼瞼邊緣，而這位置的皮膚比較脆弱，接觸刺激性較強(qiáng)的化妝品可能會(huì)引起瞼緣過敏癥狀；且如果卸妝不干凈，堵塞了瞼緣毛孔，會(huì)引起瞼緣。

4、結(jié)mo炎

眼表組織非常敏感，若化妝品的粉塵顆粒落入眼內(nèi)，有可能會(huì)引起結(jié)mo炎，長期的眼表刺激，還可能引起淚膜功能紊亂，表現(xiàn)為gan眼癥、淚膜不穩(wěn)定。年輕女性喜歡佩戴美瞳yin形眼鏡，但如果產(chǎn)品衛(wèi)生不過關(guān)或者佩戴不規(guī)范，很容易造成眼表的和損傷。

劣質(zhì)眼鏡的危害

一般來說，劣質(zhì)眼鏡由地下工廠無證生產(chǎn)，設(shè)備簡(jiǎn)陋，成本很低，所以價(jià)格特別低廉?！睂＜抑赋?，在鏡片材料方面，劣質(zhì)眼鏡樹脂基質(zhì)不純，可引起視物變形或眩暈。色散效應(yīng)大，易致視疲勞。內(nèi)部有不良應(yīng)力存在，抗沖擊能力差，易碎。透光率低，光度分布不均勻。折射率達(dá)不到其宣傳的標(biāo)準(zhǔn)，夸大鏡片的超薄程度。另外，不能防紫外線或只能防止少量的紫外線。

同時(shí)，在鏡片表面處理，劣質(zhì)品表面處理不好，無加硬防花功能。鍍膜技術(shù)差，易脫膜。膜層達(dá)不到要求，減反射能力低，無防水、防污、防霧等特殊功能。

眼鏡已成為許多人生活中不可缺少的一部分，目前眼鏡市場(chǎng)已具有一定規(guī)模，但尚未完全規(guī)范化，市面上仍有許多劣質(zhì)眼鏡被出售給消費(fèi)者。所以消費(fèi)者選購眼鏡一定要慎重。

在鏡架材料方面，劣質(zhì)眼鏡金屬冶煉工藝差，純度低，含雜質(zhì)多，甚至可能含有對(duì)頭部有害的性元素，比重較大，對(duì)鼻梁壓迫作用強(qiáng)，不利于青少年兒童鼻梁部發(fā)育。彈性差，質(zhì)脆易斷裂。表面光澤和色澤差，耐腐蝕性差，易生銹，易變色。另外也有對(duì)皮膚刺激大、易致過敏，質(zhì)軟、易變形等。

對(duì)于鏡架加工工藝，他也指出，劣質(zhì)眼鏡表面粗糙不平，顏色灰暗。電鍍技術(shù)不佳，易脫色。電焊技術(shù)差，焊點(diǎn)不牢，易脫焊。鉸鏈和螺紋易損壞。

劣質(zhì)眼鏡在裝配上也達(dá)不到國家質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。雙眼鏡片光心一高一低，偏左或偏右，瞳距不準(zhǔn)確，散光軸位不準(zhǔn)確等，均會(huì)造成不合適的棱鏡效應(yīng)，影響正常視覺功能。

關(guān)于假性近視

近視一般分為假性近視與真性近視以及混合性近視。假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。利用、針灸、埋耳針及理療yi器，或通過患者自身強(qiáng)化眼肌鍛煉都可放松肌肉，緩解疲lao，使視力恢復(fù)到正常狀態(tài)。假性近視若不及時(shí)緩解，終究會(huì)導(dǎo)致眼軸變大而成為真性近視。

姜玉坤眼鏡公司是一家全國連鎖經(jīng)營的大型眼鏡公司，已通過ISO9001國際質(zhì)量認(rèn)證，檢影 試鏡的驗(yàn)光方法能確保得到準(zhǔn)確的驗(yàn)光結(jié)果，在每一副眼鏡配完后都可以叫顧客當(dāng)場(chǎng)檢驗(yàn)裝配質(zhì)量，從不經(jīng)營水晶石太陽鏡和成品老花鏡，修鏡不收錢，對(duì)配出的眼鏡質(zhì)量終身負(fù)責(zé)。

真性與假性近視的鑒別檢查有如下三種：

1.睫狀肌麻bi法

用1%阿托pin滴眼劑，每日1～2次，連續(xù)3～4天；或2%后馬托品或0.5%托品酰胺每5～15分鐘一次共6次。滴眼前、后分別查小孔鏡下裸眼視力，若散瞳后視力不變?yōu)檎嫘越?，視力增加為假性近視；?yàn)光有近視屈光度為真，無近視屈光度為假。

2.云霧法

讓患者雙眼同時(shí)戴 3.0D球面鏡，看遠(yuǎn)物持續(xù)3分鐘，然后去掉右鏡片，立即查得裸眼視力，視力進(jìn)步者為假性，不進(jìn)步者為真性；再以同法檢查左眼。

3.動(dòng)態(tài)檢影法

不用散瞳，①先查雙眼遠(yuǎn)、近裸眼視力。力差、近視力正常又無其他影響視力的眼病為鑒別對(duì)象。②暗室內(nèi)醫(yī)生和患者面對(duì)而坐。③患者戴試鏡架，左右眼前均放 2.25D球鏡。④患者雙眼同時(shí)注視檢影鏡上視標(biāo)。（反光鏡側(cè)方貼5號(hào)字或大、小、上、下等筆劃少的字，用檢影鏡旁裂隙光照明）；⑤作33cm距離同位動(dòng)態(tài)檢影。

眼鏡可以重配，眼睛只有一雙，愛護(hù)我們的眼睛，配一副合格的好眼鏡，姜玉坤眼鏡，我們身邊的眼鏡專家。