精油怎樣使用效果zui好呢？

1、正確選擇適合自己的精油

精油是一種很個(gè)性化的產(chǎn)品，它不是隨手拿起來(lái)就可以使用，同一個(gè)精油配方并不會(huì)適用于所有有共同癥狀的人。因此要保證精油的使用效果，在使用之前一定要選擇適合自己的精油。如果自己對(duì)精油知識(shí)并不是很了解，zui好咨詢專業(yè)人士。

2、選擇zui佳的使用方法

精油的使用方法有很多種，比如精油按摩、精油泡澡或泡腳、精油香薰、精油熱敷或冷敷、精油吸入、精油熏蒸、精油噴霧等等方法。解決皮膚問(wèn)題可以選擇精油按摩方法；解決精神方面的壓力可以選擇熏香或者精油泡澡；呼吸道方面的問(wèn)題用吸入法效果比較好；如果想要用來(lái)防止蚊蟲叮咬，可以自制精油噴霧。

3、正確稀釋精油

純精油直接接觸皮膚往往會(huì)因?yàn)闈舛忍叨鴵p傷皮膚，所以在按摩的時(shí)候，必須先稀釋精油。zui常用來(lái)稀釋精油的是基礎(chǔ)油，也可以用其他的媒介來(lái)稀釋。調(diào)和的比率，一般來(lái)說(shuō)，精油的用量約在0.5%到3%之間，臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的按摩，大概在0.5%到1%之間；嚴(yán)重的肌肉痛，就可以用到3%的量。

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胸部精油有用嗎

胸部精油是從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中提煉萃取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果使用得當(dāng)，基本是沒(méi)有副作用的。市面上大多數(shù)胸部精油主要以調(diào)理為主，產(chǎn)品富含豐富的活性成分，對(duì)疏通胸部經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)女性荷i爾蒙分泌有一定作用，如果配合正確的精油按摩手法，對(duì)改善乳房血液循環(huán)，提供乳房和纖維組織所需養(yǎng)分與水分方面也有一定的功效。

但很多消費(fèi)者的使用胸部精油效果甚微。這是什么原因呢?原來(lái)，zui初胸部市場(chǎng)基本都是一款胸部精油行遍天下，不管消費(fèi)者處于什么年齡狀態(tài)、不管是乳房扁平、萎縮還是產(chǎn)后哺乳問(wèn)題等都只使用這款產(chǎn)品，雖然健康安全，可惜久施無(wú)效。

此外，還有一些黑心商家購(gòu)買散裝精油重新包裝，私自在里面添加大量雌激i素，以快速凸顯胸部效果，如果不小心購(gòu)買到這種胸部精油，停止使用后將會(huì)迅速反彈，且危及乳房及身體健康。

精油胸部效果因人而異

胸部的大小是由非常多方面的因素綜合決定的.精油只是能彌補(bǔ)和補(bǔ)充一部分的要素，如果使用者正好缺乏的是這方面的東西則效果會(huì)很顯著，如果恰恰是另一部分的問(wèn)題則會(huì)無(wú)功而返.例如：腸胃方面吸收存在問(wèn)題，乳i腺不通暢(可由點(diǎn)穴改善)等等都會(huì)使精油的效果打折扣.

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幾個(gè)竅門教你買到好精油

1、看包裝材科：一般純正的精油都選用比較小的深色玻璃瓶裝，而且在瓶口通常有一個(gè)滴嘴標(biāo)識(shí)上面會(huì)注明Essential oil及英文名稱。

2、聞香味：純精油的味道是清香自然的，所以我們只要低頭聞下瓶口，好的精油不會(huì)有化學(xué)香料的嗆鼻味。

3、觀透明度：純精油是裝在玻璃瓶中的，所以可透過(guò)玻璃觀察其狀態(tài)，如果呈現(xiàn)的狀態(tài)為清澈透明液體，不會(huì)有渾濁感，則是純精油。

4、察溶解性：純精油滴于水中．會(huì)漂浮于水上，并形成一滴一滴的油滴，即使攪拌也不會(huì)溶解。

5、試揮發(fā)性：大部分純精油的揮發(fā)性較高，在購(gòu)買的時(shí)候我們可以拿試用品滴在紙上，可完全揮發(fā)而且不留油漬。

6、看價(jià)格：純正的精油在生產(chǎn)蒸餾的過(guò)程中，是不允許添加任何的化學(xué)藥劑，所以價(jià)格不會(huì)太低的。所謂一分錢一分貨，好貨不便宜，便宜沒(méi)好貨。