牙線在市場上的出現(xiàn)，堪稱潔齒方式的一次新革命，成千上萬的人從中受益匪淺，解除了牙科疾病的困擾，保持牙周健康，也減少了因牙科疾病而引發(fā)的其他疾病。

牙線在發(fā)達國家的使用已經(jīng)是極為普遍，是人們居家旅游不可缺少的生活必需品，而飯后使用牙線對牙齒進行自我清理，就像人們飯前洗手，飯后漱口一樣，成為日常生活中必不可少的一個程序。那么，應該如何正確地使用牙線呢？

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什么時候使用牙線好

什么時候使用牙線好

那么牙線應該什么時候用呢，一般我們是推薦在飯后的，不過白天很多情況都是在學習或者上班，機會比較的少，所以在晚飯后及睡前是佳的選擇，可以照著鏡子（比較有底清理也比較干凈）用完牙線之后要記得漱口。

牙線的使用是沒有壞處的，只要你掌握使用方法的話（使用牙線的時候，放進牙齒牙縫時，不要太用力，避免損傷牙齦）（同時一天差不多１－２次的牙線清潔，次數(shù)不需要太多）經(jīng)常使用牙線可以讓你的牙齒更加的健康哦～

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什么時候使用牙線棒最適宜

一是刷牙后使用，輔助口腔衛(wèi)生維護，清潔牙刷沒辦法刷到的地方——此時需清潔所有牙縫。

二是進食后，防止食物殘渣堆積。盡管不塞牙，也建議使用牙線棒清潔每個牙縫，往往有許多食物軟垢附著在牙縫間不被我們所察覺。

如何正確使用牙線棒

牙線棒使用較簡單，只要掌握以下動作要領即可。

1、牙線棒的牙線部分對準牙間隙，然后左右移動，慢慢「滑」進牙縫。注意動作要慢，不要強行進入，否則可能損傷牙齦。

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