保護孩子視力的“8項注意”

1.電腦屏幕閱讀或書面閱讀時，每隔半小時閉眼休息2分鐘。

 2.閱讀過程中，常眨眨眼睛，以保持眼球濕潤。

 3.室內(nèi)光照應(yīng)充足，建議使用全光譜燈泡，特別是使用電腦的時候。

 4.使用防眩屏電腦顯示器，防止顯示器傷眼睛。

 5.顯示器與眼睛保持45～76厘米距離。

 6.顯示器屏幕中心點低于雙眼10～20厘米。

 7.室外陽光過強時，一定要戴太陽鏡。

 8.每晚保證8小時睡眠

電腦族的護眼小常識

　長時間與電腦接觸的朋友們，經(jīng)常感覺眼睛很累。常用電腦要注意下面這些點：

調(diào)整電腦熒幕

　調(diào)整熒幕的對比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，因為熒幕閃爍太快或太慢都將導(dǎo)致眼睛的不適。熒幕掃描頻率應(yīng)大于每秒60次，如果掃描頻率太慢將會造成熒幕閃爍，進一步造成眼睛不適。

　建議改善方法：調(diào)整電腦熒幕的對比度和明亮度，讓掃描頻率維持每秒大于60次。

眼鏡可以重配，眼睛只有一雙，愛護我們的眼睛，配一副合格的好眼鏡，姜玉坤眼鏡，我們身邊的眼鏡專家。

調(diào)整眼睛位置

　　一般人正常的閱讀角度約為俯角40度。一般說來直視電腦熒幕是一種不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至頭疼。

　建議改善方法：應(yīng)調(diào)整座椅高低及電腦熒幕的角度，讓熒幕中心在眼睛下方7度-10度之間。

避免反光

　　在光線部份，以看得清楚及舒適為原則。并需注意燈光、日光燈、陽光、反光表面及亮體等造成反光的光源，同時應(yīng)注意熒幕位置，以看不到任何光線反射為準(zhǔn)。一般來說，室內(nèi)光線應(yīng)為熒幕明亮度的3倍。

視力保健口訣：多眨眼、深呼吸、休息

多眨眼

　　長時間凝視電腦，會減少眼睛眨動，引起眼睛的干燥，因此平時應(yīng)多眨動眼睛，保持眼睛濕潤。

深呼吸

　　長時間凝視于電腦熒幕常會導(dǎo)致暫時停止呼吸，應(yīng)保持呼吸順暢，并放松身體與精神。

休息

　　每工作或閱讀10分鐘應(yīng)看遠10秒，讓眼睛可以放松。每工作或閱讀1小時，應(yīng)該休息5分鐘，可以做些眼睛運動，讓眼睛休息。每工作或閱讀2-3小時就該起來喝杯茶動一動

姜玉坤眼鏡公司不僅在裝配質(zhì)量上讓顧客放心，首開眼鏡行業(yè)顧客親自動手檢驗之先河，在售后服務(wù)上姜玉坤眼鏡公司的承諾更是前無古ren后無來者，你只要在姜玉坤眼鏡公司配了眼鏡，都會得到這樣的承諾：“放心的使用吧，無論多長時間，只要眼鏡出現(xiàn)質(zhì)量問題，我們都負責(zé)免費修理，修不好還可以免費換新的。”姜玉坤不僅這么說了，也是這么做的，誠實守信的儒商形象讓人敬佩，這樣的售后服務(wù)聽著就讓人放心，何況姜玉坤說到做到。

眼的發(fā)病率隨年齡增長而增多，在六十五歲以上的人群里，至少一半人有程度不同的眼。男性與女士的患病基本率相當(dāng)。主要有以下癥狀與體征：

　　1.視力：眼的癥狀和的年齡與健康狀態(tài)有關(guān)。青少年調(diào)節(jié)能力強，輕度幾乎沒有癥狀，遠、近視力都正常。中度以上眼，有的力好，近視力不好;有的遠、近視力都不好。伴隨著年齡增長，調(diào)節(jié)能力漸漸減弱，shi力障礙日益加重，近視力不好更為突出。姜玉坤眼鏡店靠著誠信一步步發(fā)展到今天，連鎖店開遍山東各地，在姜玉坤眼鏡公司配眼鏡，質(zhì)量、技術(shù)、售后服務(wù)明明白白看得見。

　　2.視疲勞：是眼的主要癥狀。眼患者，因過度使用調(diào)節(jié)極易導(dǎo)致視力疲勞，尤其在閱讀與做近工作時。一般表現(xiàn)為眼球與眼眶脹痛、視物模糊，休息后可以好轉(zhuǎn)。青少年視力疲勞癥狀比較輕，還可能不出現(xiàn)癥狀。伴隨著年齡增長，癥狀愈來愈重。

　　3.眼位：中、高度眼過度使用調(diào)節(jié)，相應(yīng)的集合產(chǎn)生矛盾，易發(fā)生內(nèi)隱斜或內(nèi)斜shi，斜shi多發(fā)生在度數(shù)較高的眼，常有弱shi發(fā)生。

　　4.其他：中、高度眼，眼軸較短，有的角mo小，眼底改變明顯，視乳tou較小，色澤潮紅，邊緣模糊稍有隆起，呈假性視乳tou炎。另外常伴有結(jié)mo炎、瞼腺炎或瞼緣炎。由于眼解剖上的特點，可發(fā)生閉角型qing光眼。

一、孩子眼睛斜shi怎么辦呢?

專家介紹，在孩子斜shi治liao方面，主要是針對斜shi類別的不同而采用個性化治liao，可運用包括屈光不正矯正、弱shi治liao、雙眼單視功能的訓(xùn)練及眼位矯正手術(shù)等方法。

孩子斜shi治liao初期，可以選擇配鏡治liao。配鏡矯正法就是對孩子進行散瞳驗光，獲得正確的屈光度數(shù)，然后醫(yī)學(xué)配鏡，達到矯正孩子屈光不正的效果，慢慢地矯正孩子的斜shi。斜shi兒童戴上眼鏡后，還是要堅持定期到醫(yī)院復(fù)查，一般情況1至2月一次，觀察戴鏡后斜shi度的變化及視力提高情況。另外，配鏡治liao斜shi，一定要到正規(guī)的醫(yī)院驗光，因為患者所戴的眼鏡是治liao斜shi的措施，相當(dāng)于醫(yī)生給開出的藥，戴了不合適的眼鏡就像用錯的藥，后果不堪設(shè)想。

二、斜shi矯正手術(shù)治liao孩子斜shi

有很多家長朋友希望孩子較快恢復(fù)眼睛健康或者說配鏡無法起到矯正斜shi的目的，那么，就可以采用斜shi手術(shù)。斜shi手術(shù)用的一種新的手術(shù)切口方法，這種方法是在眼瞼的下面，在眼睛的穹隆部，手術(shù)切口小，手術(shù)中組織的創(chuàng)傷達到xiao，避開血管，避免了不必要的創(chuàng)傷和出血;術(shù)后不需要拆線，患者術(shù)后第二天即無不適感，大大減輕了術(shù)后反應(yīng)。