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掛面是人們一直以來很層面的面類食物之一,許多家庭都會經(jīng)常選購一些放到家里,以備不時之需,大家一般覺得這種干的食材保質期會很長,因此,長期性的置放都不擔憂掛面會霉變。掛面因口感好、食用方便、價格低、易于貯存,一直是人們喜愛的主要面食之一。 掛面合適群體: 一般人皆可食。 掛面飲食療法功效: 有改進身體素質、均衡營養(yǎng)成分吸收等作用。煮掛面時一要多加些水,由于掛面也有個“漲發(fā)”全過程,要吸收一些水份。
相傳古時,軍卒和百姓不分酷暑嚴寒日夜苦干,家人為使親人能吃上面條,便把搟好切細的面條掛在竹竿上曬干捆把,連同調好的酸湯送到工地,讓親人在勞動之余,下鍋煮熟,入酸湯食之。這種吃法既能充饑又能解渴,被譽為慰勞飯食。掛在鋼桿上的濕面條提高到烘干房運轉的起點,選用紅外線集成電路操控,同步地掛在移動式烘干設備的吊架上。后來有人將曬面條改進為手工掛面,在酸湯中加入“漂稍”(雞蛋煎餅、嫩韭菜、白菜心切碎即成),就成了如今在民間及宴會上廣為流傳的酸湯掛面。
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一般來說掛面過期會有營養(yǎng)流失,給人體提供不了的足夠的營養(yǎng)成分,所有嚴格來說,任何情況下,我們都要使用保質期內的食品。
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一些營養(yǎng)強化掛面是在生產(chǎn)過程中人為添加了碘、鐵、鋅等,如果標明了具體添加量,可根據(jù)自身情況購買。但是一般飲食和營養(yǎng)基本均衡的消費者沒有必要選擇此類掛面。掛面口感筋道,是因為在生產(chǎn)過程中加入了氯化鈉或碳酸鈉。但加入碳酸鈉會破壞小麥制品中的營養(yǎng)素,使營養(yǎng)價值大大降低。將面粉制成掛面,面粉的構成成分通常沒有發(fā)生變化,或很少發(fā)生變化。掛面在米面類食物中含有較高的蛋白質含量,也是生活中常食用的一種主食。掛面含有蛋白質,脂肪,碳水化合物等,同時掛面易于消化吸收,提高能力,平衡營養(yǎng)吸收等功效。