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月嫂支招:9個育兒技巧，媽媽你也應(yīng)該知道

如果怕涼，媽媽可以蒸一些水果吃

特別是在冬天坐月子，老人都擔(dān)心產(chǎn)后受涼不讓吃冰涼的水果，當(dāng)時月嫂就給我蒸了一些水果吃，蘋果、桃子都蒸過，我覺得很好吃，而且吃完以后的確不會覺得不舒服。

6、五色水果湯

食材：蘋果１個、獼猴桃１個、橘子１個、大棗５個、火龍果半個、蜂蜜適量

做法：

１）、將各種水果去皮切小塊放入湯鍋，加適量水燉煮；

２）、煮至各種水果變軟，盛出加入適量蜂蜜即可享用。

功效：有的水果比較涼，新媽媽都不敢吃，煮成水果湯，就解決了這一問題，而且五顏六色的水果，親愛的們是不是心情也大好呢？