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有些人因?yàn)橛昧四承┊a(chǎn)品，發(fā)現(xiàn)皮膚變敏感了，于是刻不容緩的進(jìn)入到下一輪買買買的模式中，不斷購(gòu)入其他標(biāo)榜“修復(fù)”功能的產(chǎn)品，試圖去“治”好自己的皮膚。有一句話叫“病急亂投醫(yī)”，一些產(chǎn)品正是利用了人們的這種心理，告訴你它們可以在短時(shí)間內(nèi)徹底改善和扭轉(zhuǎn)你的敏感肌膚，但實(shí)際上，根本“不，可，能”。角質(zhì)層的受損，可能是一夜之間，而角質(zhì)層的修復(fù)，卻是長(zhǎng)久戰(zhàn)。所謂病來(lái)如山倒病去如抽絲，在皮膚上同樣適用。

還有些人，看到皮膚出現(xiàn)了，就開始使用各種“藥膏”，但很多針對(duì)和過(guò)敏反應(yīng)的類固醇藥膏中都含有，而的使用會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層的進(jìn)一步受損和變薄。

所以，發(fā)現(xiàn)角質(zhì)層受損，先別著急選產(chǎn)品，否則只會(huì)陷入一個(gè)循環(huán)。給皮膚一個(gè)充分“休養(yǎng)生息”的機(jī)會(huì)，幫助皮膚自我修復(fù)，才是關(guān)鍵。還是要反復(fù)強(qiáng)調(diào)這句話：請(qǐng)記住，皮膚，是有“自我修復(fù)”能力的，就像我們不小心被劃傷了，就算你什么都不做，傷口一樣會(huì)愈合，這就是皮膚自身的“能力”。我們應(yīng)該做的，是給皮膚提供基本的“營(yíng)養(yǎng)”和“保護(hù)”，去幫助皮膚完成這個(gè)修復(fù)的過(guò)程。任何產(chǎn)品，都僅僅是起到“輔助”的作用。

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一直在強(qiáng)調(diào)防曬的重要性的。對(duì)于皮膚健康的普通人來(lái)說(shuō)，紫外線對(duì)皮膚就有很強(qiáng)的殺傷力了。而對(duì)皮膚正處于過(guò)敏狀態(tài)的小仙女而言，紫外線簡(jiǎn)直就是加重過(guò)敏的頭號(hào)?。?

防曬算是屏障修復(fù)日常護(hù)理的后一步，但也是比較難搞的一步?；ɑńㄗh在屏障期能不曬就不曬，能硬防曬就硬防曬，實(shí)在實(shí)在沒(méi)辦法要選擇防曬霜，但也請(qǐng)盡量選擇不含酒精，多含修復(fù)成分物理防曬吧。

精簡(jiǎn)護(hù)膚流程如果肌膚屏障已經(jīng)受損了，請(qǐng)丟下手中的瓶瓶罐罐護(hù)膚品吧。千萬(wàn)不要覺(jué)得浪費(fèi)，越用只會(huì)越傷膚，不僅是負(fù)擔(dān)，而且也不能被吸收。

所以建議大家只需要保留潔面 化妝水 眼霜 修復(fù)乳液/精華就足夠了

其他注意事項(xiàng)

當(dāng)面部血管擴(kuò)張充血嚴(yán)重時(shí)，不宜再涂上厚厚的霜?jiǎng)┗蚴侨楦?，因?yàn)檫@樣會(huì)影響散熱，使皮膚變得更加發(fā)紅發(fā)燙。

經(jīng)常使用空調(diào)、刮風(fēng)天迎著風(fēng)走，都會(huì)使皮膚更加干燥，在室內(nèi)使用加濕器可以緩解干燥所帶來(lái)的不適感覺(jué)，還可以在一定程度上幫助皮膚尋回水分。

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吃草莓

口舌生瘡：春季容易上火，引起口舌生瘡，吃草莓能，對(duì)體內(nèi)熱火有很好改善，口舌生瘡連續(xù)吃幾次就好。改善皮膚過(guò)敏：常吃草莓能改善皮膚敏感度，能修復(fù)過(guò)敏肌膚。

吃西紅柿

口苦：口苦會(huì)嚴(yán)重影響交際，讓人很尷尬，吃西紅柿能疏通消化道，調(diào)節(jié)菌群，有效改善口苦。防黑眼圈：西紅柿能改善眼周皮膚，改善黑眼圈眼袋眼細(xì)紋?？箵糨椛洌含F(xiàn)在用電腦手機(jī)的人越來(lái)越多，而輻射不經(jīng)意間危害到我們的健康，常吃西紅柿能提高人體抗輻射能力。

吃山楂

春季腹瀉：春天氣溫還沒(méi)有完全回升，吃的稍微有點(diǎn)涼，就容易拉肚子，山楂泡水喝，能快速緩解腹瀉。：春季忽冷忽熱，是高發(fā)季節(jié)，山楂能降低人體血液膽固醇含量，增加血管壁彈性，防治。經(jīng)期不：經(jīng)期不調(diào)為女性帶來(lái)很多副作用，如，，吃山楂有個(gè)神奇的作用，可以調(diào)理女性。

九、吃火龍果

春季敗火：春天陽(yáng)氣上升，人很容易上火引發(fā)各種問(wèn)題，吃點(diǎn)火龍果不僅能降火降燥，還可以改善情緒。老年：人上了年紀(jì)容易得老年，火龍果中含有豐富的素，能提高細(xì)胞活力，有效預(yù)防老年。排重金屬：現(xiàn)在空氣質(zhì)量較差，我們每天都會(huì)吸入一定的重金屬，火龍果能幫助人體及時(shí)排出重金屬，保護(hù)健康。

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覺(jué)得天生底子好，干脆不護(hù)膚了

這部分膚屏障沒(méi)有受損，整天裸臉、或者只擦基礎(chǔ)的水乳皮膚也能維持較好的狀態(tài)。

但隨著年齡的增加，皮脂腺功能開始下降，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚越來(lái)越干，、斑點(diǎn)也隨之而來(lái)了。

圖片來(lái)源：站酷海洛創(chuàng)意

說(shuō)了這多，是想告訴大家，不管你是佛系護(hù)膚，還是在護(hù)膚路上已經(jīng)走過(guò)不少?gòu)澛?，護(hù)膚都需要我們科學(xué)、理性地去對(duì)待。

在過(guò)去的幾個(gè)月，我和多位皮膚科醫(yī)生一起，針對(duì)大家的護(hù)膚需求，研究出了適用于不同膚質(zhì)的護(hù)膚方案，你關(guān)心的清潔、保濕、潔面以及美白、祛斑等更高階的需求，方案里全都有

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清潔、保濕、防曬、美白、抗皺、、、護(hù)膚品選擇、醫(yī)美選擇等等，一門課程滿足全部需求。

如果你皮膚狀態(tài)健康，通過(guò)課程，你能學(xué)習(xí)如何繼續(xù)維持皮膚的穩(wěn)定，并且也能通過(guò)進(jìn)階護(hù)膚的部分，讓自己變得更美。