【山西青禾寶寶】為母嬰提供專業(yè)月子護(hù)理、專家巡診、膳食營(yíng)養(yǎng)、嬰兒智力開發(fā)、產(chǎn)后媽媽形體修復(fù)等九大護(hù)理體系相結(jié)合的科學(xué)、健康月子服務(wù)。

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忌吃荔枝

　　荔枝含有大量的營(yíng)養(yǎng)元素,如:蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,但是大量食用會(huì)引起高糖,導(dǎo)致糖代謝紊亂,雖說攝入大量的糖之后,高糖可在2小時(shí)內(nèi)恢復(fù)正常,但是,反復(fù)大量食用會(huì)是人體的血糖持續(xù)升高,這樣就會(huì)導(dǎo)致胎兒巨大,還易造成難、死產(chǎn)等。

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【青禾寶寶】帶新媽媽一起學(xué)習(xí)：新媽媽要學(xué)會(huì)的知識(shí)

現(xiàn)在在優(yōu)生優(yōu)育的觀念下大部分新生兒都是計(jì)劃下的產(chǎn)物，在預(yù)備要孩子之前很多家庭都是考慮科學(xué)備孕，想要提高精和卵的質(zhì)量方便受孕，也是為了給胎兒一個(gè)健康的孕育土壤。其中備孕成功與否很大一部分是取決于日常飲食習(xí)慣，如果能掌握一些關(guān)于飲食宜忌的知識(shí)就會(huì)更有利于懷孕。

睡眠要充足

不管是產(chǎn)前還是產(chǎn)后，婦女都要多休息多睡覺，及時(shí)恢復(fù)體能。少眠是孕期的大忌，寶寶在肚子里不能得到很好的休息，不論是大人還是小胎兒都很受累。在生產(chǎn)前后，睡眠還能養(yǎng)神養(yǎng)力，彌補(bǔ)身體的消耗。

傳統(tǒng)的禁閉盲目地吃補(bǔ)品和補(bǔ)品，如人參，可能會(huì)導(dǎo)致新媽媽出現(xiàn)便，牙齦出血，臭和其他不良癥狀。新生母親在分娩后處于相對(duì)較弱的狀態(tài)，胃腸道的功能將不可避免地受到影響?？茖W(xué)月餐應(yīng)遵循飲食和食物的原則，需要專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師和專業(yè)的月餐烹飪團(tuán)隊(duì)制作。為媽媽們添加豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，各種維生素，多種礦物質(zhì)，促進(jìn)產(chǎn)后嘔吐，養(yǎng)血，恢復(fù)身體機(jī)能。