馬鞍山養(yǎng)老院小編給大家介紹下老人冬季易發(fā)病的預(yù)防與保養(yǎng)

1、感冒

老人感冒是秋冬季節(jié)的常見病、多發(fā)病，感冒雖然不算什么大毛病，但若診療不及時，就容易誘發(fā)多種危及生命的并發(fā)正。在寒冬季節(jié)，建議老年人要注意加強耐寒鍛煉，調(diào)理好飲食，蕞好每天用冷水洗臉，熱水洗腳，以提高免1疫力，增強抗病力，防止感冒發(fā)生。

2、腹瀉

冬季溫度還比較高，食物容易變質(zhì)，人吃了隔夜菜、涼拌菜很容易引起腹瀉。因為香菜具有殺菌的作用，故吃涼拌菜時可放一些。冰箱里的食物要用保鮮膜或保鮮盒封存。一旦發(fā)生腹瀉，飲食上多吃流質(zhì)飲食如米湯、茶水，限制粗纖維食物以保護腸粘膜，恢復(fù)期可飲酸牛奶，酸牛奶中的乳酸干菌可抑制腸道內(nèi)有害細菌的生長。

家庭養(yǎng)老這是以血緣關(guān)系為紐帶，在家庭內(nèi)部進行的“反哺式”養(yǎng)老模式。但家庭養(yǎng)老缺少制度保障，且由于世代同堂的家庭結(jié)構(gòu)，容易產(chǎn)生家庭矛盾和代際沖突。

家政養(yǎng)老是指由家庭成員或老人自己出資，讓專業(yè)家政服務(wù)公司培訓(xùn)家政服務(wù)人員，以派遣的方式進入老人家庭，從事家政養(yǎng)老服務(wù)。

老年公寓是逐漸興起的一種具有綜合管理能力的老年居住模式。但和家政養(yǎng)老一樣，該模式在法律法規(guī)方面還不夠健全，且家政服務(wù)員的素質(zhì)有待提高。

居家養(yǎng)老是指以家庭為核心，以社區(qū)為依托，以專業(yè)化服務(wù)為依靠，為居住在家的老年人提供生活照料、護理、精神慰藉和解決日常生活困難為主要內(nèi)容的社會化養(yǎng)老服務(wù)模式，其重點是解決社區(qū)中體弱多病、高齡老人、空巢老人家庭的后顧之憂。

社區(qū)養(yǎng)老是指根據(jù)社區(qū)老年人數(shù)量和需求，在社區(qū)內(nèi)建立老年之家、日間照料室、餐廳、托老所、小型家庭養(yǎng)老院、文化健身活動室等設(shè)施，通過“白天進社區(qū)活動、晚上回家里居住”的模式為老年人提供養(yǎng)老服務(wù)。其缺陷在于一些社區(qū)機構(gòu)設(shè)施有限、人手不足、內(nèi)容單一。

機構(gòu)養(yǎng)老是指國家或民間提供資金，開設(shè)養(yǎng)老院、老年護理中心等養(yǎng)老機構(gòu)，通過把老人集中到各種養(yǎng)老院“集體”養(yǎng)老，解決家庭養(yǎng)老人力資源不足的矛盾。我國在推進機構(gòu)養(yǎng)老的過程中，已形成國家或集體興辦、政府與非營利機構(gòu)聯(lián)辦、民間資本興辦等幾種投資經(jīng)營模式，且正在探索和實踐過程中。

隨著年齡的增長，人體各項器1官的機能都會隨之下降，腸胃功能也是如此。對于長者們來說，進入老年后，腸胃消化功能的下降，極易導(dǎo)致肖化不良。調(diào)查顯示，平均每4個老年人中就有1人肖化不良。那么，除了器1官機能下降外，引起長者們肖化不良的原因還有哪些呢？我們在日常生活中又該如何進行護理呢？今天，就跟著養(yǎng)老院一起來了解一下長者肖化不良的有關(guān)知識吧。

導(dǎo)致長者肖化不良的因素有很多，常見的有以下幾個：

一是口腔黏膜的萎縮導(dǎo)致牙齦萎縮，若口腔清潔不到位則容易引起細菌繁殖，使得長者咀嚼食物變得更加困難。甚至食物未能充分嚼碎就會吞咽到胃中，進而加重腸胃負擔(dān)，引起肖化不良。

二是長者們消化液中消化酶含量減少，且活性也明顯降低，肝膽功能下降，胰酶分泌量和活性下降，膽汁分泌減少。

三是不良的生活飲食習(xí)慣導(dǎo)致肖化不良。如吸煙、飲酒、缺乏鍛煉、生活不規(guī)律、飲食不定時、暴飲暴食等行為，都可引起肖化不良。