3、8公里/小時適合經(jīng)常參加運動的群體，對于急著需要減肥的人這個速度是非常好的有氧運動。心率感覺器數(shù)據(jù):心率是我們必須時刻關(guān)注的一個數(shù)據(jù)，這樣可以直接體現(xiàn)“運動狀態(tài)”和所達到的效果。1、有氧運動最1佳心率范圍公式：（220-年齡）×60%/80% 例如你30歲，那么心臟跳動每分鐘114至152下就是你的最1佳運動心率波動。2、跑步時，請千萬記住自己的最1大心率，一量超過，應該馬上降低速度。健身器材編輯討論健身器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類，常用的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等?；氐秸５臓顟B(tài)。

除了拉磨，還有好多農(nóng)活可以讓動物干。早在16世紀，歐洲的農(nóng)民就發(fā)明了很多類似的傳動裝置，讓驢和馬來幫助農(nóng)民打谷或者汲水。不過，這些裝置都是讓動物爬樓梯，利用動物的體重來產(chǎn)生動力。1866年，紐約州通過了美國第1部禁止待動物的法律，用鞭子打牲口被視為非1法行為?！懊绹磳Υ齽游锝M織”指責那些爬樓式的動力裝置傷害了動物的膝關(guān)節(jié)，給動物造成了心理壓力。中文名健身器材外文名FitnessEquipment作用鍛煉身體等種類健美車、健步機等目錄1發(fā)展歷史2主要種類3跑步機4智能跑步機5運動機6運轉(zhuǎn)機7動感單車8健身車9選購知識10注意事項。于是有人發(fā)明了水平跑步機，其傳送帶和地面平行，動物走在上面就像平時散步一樣自然。

能性的產(chǎn)品，更是深獲好評，可是只有真正的專家才了解機能性運動衣的含義，如malti-layer,onino-skin等，消費者要了解真正的穿著的功能，則有待專業(yè)人員提供正確的訊息。

　　自1994年以來，許多公司依據(jù)纖維的特性，成功地開發(fā)出一系列的機能性織物，如Tactal、GORE-TEX、Lycra、Polortec fleece等，各依其終端用途之需求，分別在市場各占有一席之地。