山西桑拿設(shè)備廠家友情提醒蒸桑拿的16個(gè)注意事項(xiàng)：

1、給桑拿足夠的時(shí)間做它的工作，一個(gè)是不緊不慢的桑拿洗浴是有益的遠(yuǎn)不止一個(gè)沖、 一到兩個(gè)半小時(shí)，要恰到好處，達(dá)到放松的極j致。

2、吃一頓大餐后，一直等待至少一小時(shí)前使用的桑拿、有些人覺(jué)得一個(gè)桑拿浴室會(huì)議早在相當(dāng)搞活上午和一個(gè)很好的方式開(kāi)始新的一天、 其他人認(rèn)為晚上到桑拿洗澡的jk佳時(shí)間，因?yàn)樗梢詭椭愕纳硇臏?zhǔn)備上x(chóng)床睡覺(jué)。

進(jìn)入桑拿房前的注意事項(xiàng)

新鮮蒸汽引起的加熱在桑拿房的不同部位可能會(huì)有很大差異。隨著蒸汽直接向上升起，它將分散在屋頂上，向著角落走去，然后被b迫向下。因此，新鮮蒸汽的熱量有時(shí)可以在桑拿房的角落感受得強(qiáng)烈。用戶隨著時(shí)間的推移逐漸增加，隨著時(shí)間的推移適應(yīng)桑拿。當(dāng)將水倒入加熱器時(shí)，它將冷卻加熱器，但通過(guò)平流將熱量傳遞到空氣中，使桑拿更熱。

初秋蒸桑拿預(yù)防慢性

桑拿房能發(fā)出人體需要的波長(zhǎng)為5.6—15微米的遠(yuǎn)紅外線，與人體皮膚細(xì)胞產(chǎn)生熱共振，進(jìn)而改善人體微循環(huán)，新陳代謝，增人體疫力，達(dá)到健身益體之目的。經(jīng)常蒸桑拿，對(duì)關(guān)節(jié)、風(fēng)s，頸病、周炎、四肢畏寒等慢病具有預(yù)防和輔助理療作用。

初秋蒸桑拿緩解精神壓力

秋天來(lái)了，天氣干燥，人們往往容易出現(xiàn)焦j慮不安，疲勞，食欲不振，頭暈?zāi)垦５染駢毫?wèn)題，自律神經(jīng)消退，蒸一蒸遠(yuǎn)紅外光波浴，理療一下神經(jīng)系統(tǒng)，重復(fù)多次，就可以幫助恢復(fù)自律神經(jīng)，緩解精神上的壓力。