本土體育品牌如今已走到十字路口，市場環(huán)境已經(jīng)不允許企業(yè)犯錯了。而從幾家發(fā)布公告的企業(yè)來看，都不約而同地采取了審慎的應(yīng)對策略。特步針對存貨過剩問題，已采取多項(xiàng)謹(jǐn)慎措施，并通過調(diào)整分銷商及加盟商的產(chǎn)品供應(yīng)，采取審慎的訂貨方針來保持自己分銷渠道的營業(yè)表現(xiàn)和盈利能力。并繼續(xù)整合分銷網(wǎng)絡(luò)，以優(yōu)化資源分配并提高分銷渠道整體營運(yùn)效率。國內(nèi)市場發(fā)展空間已經(jīng)很有限，而東南亞等新興市場機(jī)會更多，或?qū)⒊蔀檫@些企業(yè)未來發(fā)展的一個方向。

極為必要的伸展運(yùn)動

??生活中總有一些事情做來十分容易，但是，在健身練習(xí)之后的伸展運(yùn)動并不是這祥簡單。當(dāng)你鍛煉一處肌肉的時候，它會變得緊繃而縮短，伸展運(yùn)動就是幫助你放松肌肉，從而防止第二天的肌肉酸痛。

??當(dāng)你看到插在生日蛋糕上的蠟燭已經(jīng)逾30根時，不禁驚異歲月的飛逝，但這并不是讓你沖進(jìn)健身房，抓起眼看到的啞鈴的理由，也不是你自己一時心血來潮，制定一個超越自己能力的健身計劃的借口。你需要慢慢地開始，并循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動量，健身教練會告誡你：慢慢來是鍛煉的關(guān)鍵。因?yàn)槟憧赡芟胂蟛坏竭\(yùn)動之后的24一48小時之內(nèi)，將會感到怎樣的痛苦，因此開始的時

杠鈴操打造身材體形

杠鈴操打造身材體形，杠鈴操是杠鈴和健身操進(jìn)行組合的一種運(yùn)動?？烧{(diào)節(jié)杠鈴的重量適合不同年齡、性別和體質(zhì)的人士?？梢钥焖偬岣呒∪獾哪土图∪饬α?，消耗大量的卡路里，雕塑出的身體線條。而且還可以，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，，提高人體。 杠鈴操打造身材體形 ??訓(xùn)練者手持杠鈴做操，在音樂中和諧地舞蹈，與身體結(jié)合訓(xùn)練。訓(xùn)練的主要動作是把杠鈴在胸前反復(fù)上下舉動，然后舉過頭頂放在后背，在身后重復(fù)舉上舉下。如果是針對手腕和手臂的練習(xí)，可以卸下一塊杠鈴片，手拿杠鈴片在身前身后隨著音樂放松、舒展。還可以摘掉其中一邊所有的杠鈴片，然后豎起杠鈴，雙手握緊另一邊的杠鈴片，踮起腳尖，起伏旋轉(zhuǎn)。正泰體育