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永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機】【攀巖機】【跑步機】【健腹機】【踏步機】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品專業(yè)生產(chǎn)加工的公司,擁有完整、科學的質(zhì)量管理體系。
鑫顧與您分享健身的好處
筋膜槍使用
注意事項:不是所有部位都適合使用
像脖頸、胸腹腔、腋窩這樣肌肉厚度較薄,而且靠近器i官和主動脈的部位,如果沒有專業(yè)的人士的指導(dǎo)和操作,使用筋膜槍要慎重。
鑫顧與您分享:什么是筋膜?
筋膜是貫穿于身體的一層緊密結(jié)締組織,它包繞著肌肉、肌群、血管、神經(jīng)。你可以把它想象成一張蜘蛛網(wǎng),牽一發(fā)而動全身的感覺。
當我們身體持續(xù)維持在某一動作時,筋膜的彈性就會變差,慢慢地就會越來越緊張,當出現(xiàn)脫水、粘連、攣縮時,就會出現(xiàn)一系列的勞損和病變。肌肉筋膜槍生產(chǎn)廠家筋膜的變化和損傷就是讓人出現(xiàn)肌肉疼痛感的主要原因。由此可見,筋膜放松顯得尤為重要。
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筋膜槍中的「槍」,因外形設(shè)計和高頻擊打的功能從而得名。市面上的筋膜槍大都為手持式,以每分鐘2000-26000的擊打率速度來回移動,振幅約為16mm。同一個筋膜槍,還提供不同的按i摩轉(zhuǎn)換頭,從而按i摩到不同肌肉和筋膜區(qū)域。