不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，養(yǎng)生再次成為人們茶余飯后的熱門(mén)話題，養(yǎng)生類(lèi)也橫空出世，掀起了一股養(yǎng)生熱潮。養(yǎng)生的流行可以說(shuō)是一種必然，它源于人們?yōu)樽非笪镔|(zhì)和精神文明作出了無(wú)窮努力，當(dāng)一切得到滿(mǎn)足時(shí)，驀然發(fā)現(xiàn)身體才是革命的本錢(qián)。此刻為時(shí)未晚，養(yǎng)生就被提上了日程。面對(duì)多如牛毛的養(yǎng)生節(jié)目，五花八門(mén)的養(yǎng)生知識(shí)，不具備專(zhuān)業(yè)知識(shí)的人們?cè)撊绾芜x擇呢?

據(jù)了解，推出的艾灸養(yǎng)生是一種自然且舒心幽雅的保健方式，這種養(yǎng)生方式能讓人們?cè)谛蓍e享受中恢復(fù)健康、保健祛病、美體美容，是現(xiàn)代養(yǎng)生保健的潮流方向。因此不管是亞健康狀態(tài)人群;需調(diào)理、類(lèi)、關(guān)節(jié)腫痛的人群;低下、易疲勞、易上火人群;、人群、更年期綜合癥人群;頸椎酸脹、肩周疼痛、人群.

現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)艾灸燃燒時(shí)產(chǎn)生的熱量，是適應(yīng)于機(jī)體的物理因子紅外線。根據(jù)物理學(xué)的原理，任何物體都可以發(fā)射紅外線和吸收紅外線，人體也不例外。近紅外線對(duì)人體的穿透深度較遠(yuǎn)紅外線深，可達(dá)10mm，并被機(jī)體吸收。研究認(rèn)為，艾灸在燃燒時(shí)產(chǎn)生的輻射能譜是紅外線，且近紅外線占主要成分。近紅外線可激勵(lì)人體穴位內(nèi)生物分子的氫鍵，產(chǎn)生受激相干諧振吸收效應(yīng)，通過(guò)神經(jīng)-體液系統(tǒng)傳遞人體細(xì)胞所需的能量。艾灸時(shí)的紅外輻射可為機(jī)體細(xì)胞的代謝活動(dòng)，功能提供所必需的能量，也能給缺乏能量的病態(tài)細(xì)胞提供活化能。而艾灸施于穴位，其近紅外輻射具有較高的穿透能力，可通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，更好地將能量送至病灶而起作用。

      灸能美容嗎?

　　答：能。

　　灸中脘穴、關(guān)元穴、足三里，調(diào)內(nèi)而養(yǎng)外，標(biāo)本兼治，通過(guò)調(diào)節(jié)等系統(tǒng)調(diào)動(dòng)先天后天之元?dú)猓谷梭w的陰陽(yáng)氣血充足而上達(dá)頭面，具有醒腦提神、滋養(yǎng)五官發(fā)膚的功效。

　　能夠有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水腫、眼袋、黑眼圈、等等，有效地改善面部倦容，令?lèi)?ài)美的廣大女性，五官、肌膚色澤紅潤(rùn)，富有彈性、無(wú)、點(diǎn)、精神飽滿(mǎn)，神采奕奕。

　　而且，在美容的同時(shí)，可以通過(guò)等系統(tǒng)起到減肥，的作用。

      艾灸要注意哪些事項(xiàng)

　　艾灸不可過(guò)量，一般一周3次左右，一次不超過(guò)3個(gè)部位，每個(gè)部位20分鐘即可。

　　多次艾灸過(guò)后可能出現(xiàn)口干、咽干、咽痛、眼癢、流淚、鼻干、流涕等上火癥狀，或、嗜睡、等癥狀。上述癥狀多較輕微，部分癥狀可能為灸療起效的反應(yīng)，多不必處理，休息1~2天后可自行緩解。

　　艾灸后可多喝溫水，在施灸過(guò)程中注意房間的通風(fēng)及保暖，選用陳艾，以減少艾煙及其揮發(fā)物的含量。

　　艾灸是居家保健中便于操作且副作用小的可靠方法，其灸量、灸材、灸法多有講究，應(yīng)循序漸進(jìn)，以身體舒適為度，切不可急于求成，造成艾灸傷害。

　　若疾病較嚴(yán)重或發(fā)生病情變化，切不可，盡早前往。