二.理解了冬病是什么，也就明白為什么要夏治了!

夏天陽氣足，所以身體借助外界的陽氣，代謝旺盛，把體內(nèi)的寒邪排出體外。當(dāng)然，在身體自我調(diào)節(jié)的過程中，我們也不能袖手旁觀，要助力一把，幫助恢復(fù)身體的陽氣，祛除病邪。

三.如何幫助身體恢復(fù)陽氣?

自古補(bǔ)陽三法，灼艾，丹石第二，附子第三。

艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經(jīng)之功，灸火連續(xù)燃燒，可使艾的純陽溫?zé)嶂畾庥杉”硗高_(dá)經(jīng)絡(luò)，又因經(jīng)絡(luò)和臟腑相互聯(lián)系，能使陽氣通達(dá)五臟六腑。

經(jīng)絡(luò)通了，氣的運(yùn)行就順暢了，氣血順暢到達(dá)臟腑，就像農(nóng)田有了灌溉，病也就自然痊愈了。

而且，艾灸相對(duì)于丹石、附子來說，一無毒性、二來本身不經(jīng)胃腸道給藥，不會(huì)對(duì)、等內(nèi)部造成副作用。所以，艾灸對(duì)于補(bǔ)充陽氣肯定是優(yōu)選!

中醫(yī)有句話叫陽氣足，則百病除，由此可見，陽氣對(duì)于我們?nèi)梭w是多么的重要。夏天陽氣浮于肌表而內(nèi)臟相對(duì)是虛寒的，又加上夏天天氣熱，人們吃冷飲，吹空調(diào)，熬夜，更容易傷及我們的陽氣，因此夏天反而比其他季節(jié)更易損耗陽氣，所以說夏天養(yǎng)護(hù)陽氣非常的重要，這就是為什么夏天更適合灸的原因。

艾灸養(yǎng)生的原理一方面是用熱力達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)，，驅(qū)寒除濕等效果。另一方面是借助艾草本身的藥力，因?yàn)榘菔侵兴幹猩儆械哪芡ㄊl經(jīng)絡(luò)的，所以古人經(jīng)過千年的摸索，將艾草定為施灸的主要原料。

      新艾與陳艾對(duì)艾灸的功效有影響嗎?

　　確實(shí)艾的新陳對(duì)艾灸的功效會(huì)有顯著的影響。

　　李時(shí)珍在《本草綱目》中寫道：“凡用，須用陳久者，治令細(xì)軟，謂之熟艾;若生艾，灸火則易傷人肌脈。”因此艾灸所用的艾絨或的材料以陳艾為上品，而且越陳越好，所以艾絨或制成后應(yīng)該經(jīng)過一段時(shí)期的干燥貯藏才能使用。

　　用陳艾不用新艾的道理是什么?

　　因?yàn)樾掳膿]發(fā)油比陳艾多，燃燒快、火力猛、燃著后不易熄滅，令人灼痛，而且艾灰易脫落，容易起泡，此外新艾燃燒后的煙也比較大，刺激性強(qiáng)。

　　反之，陳艾所含的揮發(fā)油少，易滅，燃燒比較緩慢，火力溫和，大大減少艾灸過程中的灼熱感，而且煙少不易掉灰。這就是艾灸用陳艾不用新艾的道理。