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我們一起來(lái)看看吧圖片我們泡腳的時(shí)候溫度不可以太高，很多人喜歡都特別熱的水泡腳，覺得水越熱效果就越好，其實(shí)不是這樣的，假如你泡腳時(shí)水太熱，這個(gè)時(shí)候就會(huì)對(duì)我們的皮膚造成傷害，所以選擇適宜的溫度進(jìn)行泡腳才可以，一般在泡腳之前我們要先用水試試水的溫度，在四十度左右就很好了。圖片 尤其是有的患者就要更加注意了，因?yàn)檫@些人群的敏感程度很低，如果水的溫度很高的話，就會(huì)非常容易被，因此這樣的人群就不太建議用熱水泡腳。

在日常的生活中，晚上泡泡腳會(huì)感到比較舒服，可以舒筋，但是并不是所有的人都適合泡腳的，有些人是不適合泡腳。在以下文章中介紹了4類人不適合泡腳,泡腳有個(gè)三不兩度,你知道它們分別是什么呢？看看以下文章的介紹吧。希望對(duì)喜歡泡腳的人有一定的幫助。

四類人不宜泡腳

1、對(duì)下肢閉塞癥的患者：對(duì)這類患者來(lái)說(shuō)，下肢缺血，肢體發(fā)冷，熱水泡腳已無(wú)用武之地了。這些患者的，彈性顯著降低，熱水泡腳并不能擴(kuò)張硬化閉塞的血管。反而加重缺血，甚至出現(xiàn)壞死。如果沒有重視起來(lái)，或者一直找不到病因，后就會(huì)面臨截肢的后果。

2、患者：的主要病因是靜脈瓣膜功能不全。泡腳時(shí)，腳部溫度的升高只會(huì)增加局部血流量，不能改變靜脈回流的速度，反而可能加重靜脈回流負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致曲張的靜脈進(jìn)一步擴(kuò)張，加重下肢充血，使病情加重。

3、患者：足是常見的，其中變型足的部分患者，可以表現(xiàn)為腿足感覺奇冷，怕冷。因此，熱水泡腳很容易成為一個(gè)舒適的選擇。但是變一旦存在，患者對(duì)痛覺、水溫的感覺反饋機(jī)制失靈。因此患者往往會(huì)不斷加熱水，哪怕已經(jīng)嚴(yán)重，也渾然不知。

4、心腦血管患者也不適合泡腳：高水溫會(huì)使神經(jīng)受到刺激擴(kuò)張，高溫會(huì)加速血液流量，短時(shí)間內(nèi)增加心臟血管的負(fù)擔(dān)，有加重病情的危險(xiǎn)。

第二泡腳的時(shí)間要特別的講究，應(yīng)該注意這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)，就是一個(gè)在飯前，一個(gè)在飯后，如果我們吃飽了飯，這個(gè)時(shí)候食物剛剛進(jìn)入到我們的胃部消化，也是胃繁忙的時(shí)候，假如這個(gè)時(shí)候泡腳就會(huì)造成消化的不良、食物就會(huì)產(chǎn)生堆積對(duì)胃有很大的影響。圖片還有就是飯前也不要進(jìn)行泡腳，飯前我們處于一個(gè)很餓的狀態(tài)，而且血壓很低，這個(gè)時(shí)候再用熱水泡腳就會(huì)造成供血的不足，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致頭暈，所以大家要注意這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)不可以泡腳。

泡腳有個(gè)三不兩度

三不：飯后不宜馬上泡腳。飯后泡腳是很多人的選擇，但是要注意，由于飯后胃部的消化需要供血，泡腳會(huì)將血液引流到身體其他部位，為了避免導(dǎo)致，建議飯后一小時(shí)再泡腳。

泡腳不要看書、看電視。泡腳時(shí)看看電視、看看書報(bào)十分愜意，但其實(shí)這是不大好的習(xí)慣?？磿⒖措娨暤臅r(shí)候需要集中精力，腦部要集中供血，腳部對(duì)溫度感知也較差，建議泡腳的時(shí)候聽聽一些輕音樂，放松身心。

我們已經(jīng)知道了哪4類人不適合泡腳,泡腳有個(gè)三不兩度，在日常的生活中，我們一定要根據(jù)自己身體的實(shí)際情況，晚上的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行泡腳，如果患有心腦血管的人也不適合泡腳。另外在泡腳的時(shí)候可以聽聽音樂，這樣可以愉悅身心。

患者

眾所周知，此病屬于職業(yè)病，常見于久站久坐工作性質(zhì)的人群，是積年累月的“成果”。這類患者的下肢靜脈迂曲、擴(kuò)張，由于自身靜脈結(jié)構(gòu)受損，其內(nèi)血液回流本就緩慢瘀滯，如果再長(zhǎng)時(shí)間泡腳，由于溫度影響血管進(jìn)一步擴(kuò)張，這就大大加重的下肢血管的壓力；除此之外，部分此類患者血管內(nèi)還可能存在，在泡腳時(shí)下肢溫度升高，血管擴(kuò)張，就會(huì)松動(dòng)甚至脫落下來(lái)，一旦脫落就會(huì)隨著血液一路“引吭高歌”，跑到哪兒卡住了就把哪兒堵住，比如跑到心臟就是心梗，跑到腦里就會(huì)引發(fā)腦梗，所以，這類也不宜長(zhǎng)久泡腳。

泡腳雖然好處多多，但以上2種人群不宜長(zhǎng)時(shí)間泡腳，尤其是中老年，以免加重病情甚至危及生命，你知道了嗎？

對(duì)于下肢動(dòng)脈狹窄或者閉塞的患者來(lái)說(shuō)，他們的血管壁上可能沉淀、堆積了很多脂質(zhì)斑塊，這些斑塊會(huì)讓血管變得僵硬和狹窄，嚴(yán)重的話甚至可能完全閉塞，血管就會(huì)堵死。一條原本通暢的道路開始擁堵，血液難以順暢流動(dòng)，下肢就會(huì)出現(xiàn)供血不足。有這個(gè)情況的人，腿部會(huì)發(fā)紅、發(fā)腫，感覺疼痛難忍。因?yàn)橥葘?shí)在太疼了，所以走一段路就要休息一段時(shí)間，才能繼續(xù)走，也就是“間歇性跛行”