每天吃酵素，養(yǎng)生又養(yǎng)顏！

1、補(bǔ)l血養(yǎng)血

酵素能促進(jìn)各類血細(xì)胞分裂生長(zhǎng)，補(bǔ)l血強(qiáng)身，養(yǎng)血養(yǎng)顏。

2、養(yǎng)護(hù)腸胃

酵素對(duì)金黃色葡萄球l菌、大腸桿l菌等多種致病菌具有不同程度的抑制作用。能很好的解決便l秘、排l毒、腸胃功能紊亂等問題。

3、安l神助l眠

酵素具有強(qiáng)l心、安l神、鎮(zhèn)靜作用，可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，解除因神經(jīng)衰l弱或疲勞所致失l眠問題，對(duì)男女老人都適宜。

喝酵素發(fā)胖了？

之前吃過激l素性產(chǎn)品都會(huì)嚴(yán)重影響到效果。這種人群是內(nèi)分l泌失調(diào)的。另外都有腸胃l炎服用酵素發(fā)胖的人基本上胃都不健康，導(dǎo)致所吃下的食物及營(yíng)養(yǎng)都不能被充分吸收。

而服用酵素后增進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化，也能促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，身體各機(jī)能的運(yùn)作恢復(fù)正常，所以在一個(gè)時(shí)期可能會(huì)出現(xiàn)這種情況，要配合一些運(yùn)動(dòng)，加速代謝，會(huì)恢復(fù)正常的，但是這個(gè)過程比較緩慢需要1-3個(gè)月。特別是年紀(jì)過了35歲后的代謝差不多吸收慢。

什么東西會(huì)產(chǎn)生酵素？

什么東西會(huì)產(chǎn)生酵素？

一、酵素由什么材料制成

一般來說，所有屬水果都可以作為制作酵素的原料?？墒辰退赝ǔＪ怯晒夂褪卟怂牟糠止庵谱鞫?；水洗去污垢的酵素原料不必如此精巧，可由廚余垃圾(薄果皮、薄菜葉)制成；至于保健和美容產(chǎn)品，酵素只是其中一部分原料。

二、如何自制酵素

這是一種自制酵素，不難做到的，分為三步：先把原料洗凈、晾干、切成小塊；然后取一只玻璃瓶(也可以說是塑料瓶，但在高溫殺菌后的效果更好)，用冰糖層鋪放蔬果，用八分瓶蓋蓋??；后把瓶蓋蓋緊，每隔幾天輕輕搖動(dòng)瓶蓋。在正確操作后，一個(gè)月就可以看到瓶中出現(xiàn)氣泡。

三、酵素的作用

食酵素有助強(qiáng)身健體，增強(qiáng)消化功能，洗凈的酵素可去垢，若用于拖地擦窗，亦可有效減少蟑螂出沒。