臨淄洛麗塔架子鼓口碑

1.舞蹈有利于提高生理機(jī)能 。

舞蹈訓(xùn)練使神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性的改善，促進(jìn)視覺、聽覺、本體感覺等各種感覺功能的得高，促進(jìn)思維與智力的發(fā)展，改善神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)軀運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)，提高肢體的協(xié)調(diào)性、靈活性，使大腦靈活、細(xì)密，反應(yīng)更迅速、動(dòng)作更靈敏。

2.舞蹈能夠提高身體素質(zhì)。

通過舞蹈訓(xùn)練，、柔韌性、控制性、協(xié)調(diào)性、靈活性和耐性等方面的身體素質(zhì)都會(huì)得到大幅度提高，這使能夠靈活自如地把握與運(yùn)用身體，準(zhǔn)確無(wú)誤地完成正?；蛱厥庑问降纳眢w運(yùn)動(dòng)，做出各種動(dòng)作，敏捷地應(yīng)付突如其來的變化以避免身體受傷害。

踢踏舞：我們現(xiàn)在看到的踢踏舞，是愛爾蘭吉格舞和西非舞的兩種文化結(jié)合，對(duì)于記憶力和全身協(xié)調(diào)能力都是有好處的。

交誼舞：交誼舞的動(dòng)作很簡(jiǎn)單，但是長(zhǎng)練習(xí)可以增加平衡感，有利于提升氣質(zhì)。

古典舞：古典舞給人帶來的感覺往往是，美麗動(dòng)人，婀娜多姿的。舞者也會(huì)給人一種古典氣質(zhì)。

民族民間舞：充滿民族風(fēng)情的舞蹈，可以帶領(lǐng)大家感受到異域風(fēng)情，和不同的文化風(fēng)采。

華爾茲舞：華爾茲一向有舞中皇后的美稱，它的舞態(tài)雍容，氣質(zhì)典雅。

探戈舞：探戈舞則有舞中的美稱，探戈講究的是步伐動(dòng)靜矯治，強(qiáng)調(diào)造型，也是很有氣質(zhì)的。

倫巴舞：倫巴的舞步婀娜款擺,溫柔纏綿,舞態(tài)柔媚,魅力無(wú)限。

1、提高身體素質(zhì)。舞蹈需要一定的體力消耗,常常在練習(xí)后能促進(jìn)食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能,提高身體抵抗力,減少生病機(jī)會(huì)。

2、提高合作能力和集體榮益感:舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞,只有配合默契才能表演好,由此訓(xùn)練了合作精神,養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律,培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。載歌載舞,自由活潑。中國(guó)民間舞蹈很主要的一個(gè)特點(diǎn),就是舞蹈與歌唱的緊密結(jié)合。

1、跳拉丁舞可以延緩衰老，因?yàn)槔∥璧倪\(yùn)動(dòng)量比較大，是全身都要參與到舞蹈動(dòng)作中，促進(jìn)汗腺分泌，加快全身的血液流通，改善身體機(jī)能使得各身體的功能水平達(dá)到高，自然而然提高新陳代謝率，加速體內(nèi)的毒排出體外，如此循環(huán)，身體得到自我調(diào)節(jié)，由此身體衰老的速度減緩，自然能延緩衰老。2、拉丁舞可以xiulian人的氣質(zhì)，讓人從內(nèi)心散發(fā)出自信與魅力。