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身材并不肥胖,但腰部、臀部過度隆起——臃腫
原來身材苗條,但產(chǎn)后臃腫——產(chǎn)后肥胖
本身身材勻稱,但覺美中不足——重塑體型
大腿粗壯,胳膊渾圓——體型欠佳
過食肥甘厚味,由脾胃運(yùn)化,變?yōu)橹?,積蓄體內(nèi),或變?yōu)樘禎褡枞麣鈾C(jī)。說明了肥胖與脾胃的關(guān)系。傳統(tǒng)中醫(yī)古代文獻(xiàn)雖無減非專論,但有關(guān)脾胃運(yùn)化理論,氣血理論從生理病理對于肥胖的原理有著辨證論述。過食肥甘厚味,由脾胃運(yùn)化,變?yōu)橹?,積蓄體內(nèi),或變?yōu)樘禎褡枞麣鈾C(jī)。走罐手法 輕吸快推 此法主行衛(wèi)氣祛表邪,輕吸是應(yīng)用小號的火罐、以吸入罐內(nèi)皮膚高于罐外3~4毫米,皮膚微微潮紅為度、再涂以潤滑劑,以每秒鐘約30厘米的速度走罐。說明了肥胖與脾胃的關(guān)系。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的保健減fei方法對單純性fei胖有效,對遺傳性肥胖目前尚無顯效方法。
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走罐,亦稱推罐,即在拔罐前,先在所拔部位的皮膚或罐口上,涂上一層凡士林、板油等潤滑油做為介質(zhì),再以閃火法或滴酒法將罐吸拔于所選部位的皮膚上,然后,醫(yī)者以右手握住罐子,以左手扶住并拉緊皮膚,在向上、下或左。
在需要拔的部位,往返推動、至所拔部位的皮膚紅潤、充血,甚至瘀血時,將罐起下。
走罐術(shù)是中醫(yī)傳統(tǒng)拔罐療法中的一種操作方法,它是延伸(單純)拔罐“吸力”為動態(tài)“滑動摩擦力”,即將單罐的負(fù)壓吸力與走罐時的摩擦力,共為合力,作用于人體體表皮層。按臨床需要,選擇輕吸緩走、輕吸快走、重吸緩走、重吸快走等方法。通過掌握走罐的速度、頻率、密度(面積),控制合力的大小、方向、作用力點(diǎn),有可能達(dá)到選擇性和增強(qiáng)吸拔的強(qiáng)刺激、弱刺激,調(diào)節(jié)人體臟腑、經(jīng)絡(luò)氣血功能,起到防治疾病作用。
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常用走罐法有以下三種。
1.淺吸快移法 使肌膚吸附于罐體內(nèi)3~5mm,移動速度為每秒約30~50cm,以皮膚微紅為度。適用于體虛年邁、兒童和病情表淺者如末稍神經(jīng)炎,輕度感mao等。
2.深吸快移法 使肌膚吸附于罐體內(nèi)5~8mm,移動速度為每秒約15~30cm,以皮膚表面紅紫色為度。適用于經(jīng)絡(luò)氣血不通,臟腑功能失調(diào)的多種病癥。使用部位常以背部膀胱經(jīng)即背俞穴為主。
3.深吸慢移法 使肌膚吸附于罐體內(nèi)8~12mm,移動速度為每秒約3~5cm,以皮膚表面紫黑色為度。適用于久寒痼冷,經(jīng)絡(luò)氣血阻滯日久,筋脈肌肉失養(yǎng)等病癥。然后通過身體的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通,會刺激身體表面的穴位的筋骨經(jīng)絡(luò),讓人氣血暢通,強(qiáng)壯自己身體。 此外,真空拔罐結(jié)合其他治liao方法,效果也不錯,常用的結(jié)合罐法有刮痧拔罐法、拔罐法、按mo拔罐法、拔罐法、艾灸拔罐法和其他拔罐法。
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火還在燃燒時就要將罐口捂緊在患chu,不能等火熄,否則太松,不利于吸出濕氣,要有罐口緊緊吸在身上的感覺才好。注意不要把罐口邊緣燒熱以防燙shang。
一般拔15-20分鐘就可將罐取下,取時不要強(qiáng)行扯罐,不要硬拉和轉(zhuǎn)動,動作要領(lǐng)是一手將罐向一面傾斜,另一手按壓皮膚,使空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內(nèi),罐子自然就會與皮膚脫開。
拔罐注意事項(xiàng):一般10至20分鐘后取下,但皮膚較敏感者,一發(fā)現(xiàn)皮膚充血,應(yīng)停止。協(xié)助拔罐的家人,時刻要注意拔罐者的皮膚變化,尤其是背部。由于中醫(yī)講究體質(zhì)的辨證論治,拔罐后觀察皮膚的顏色、氣味等,可以了解此時身體的狀況以及自身體質(zhì)。拔罐后一個小時,不宜洗澡。拔罐前不宜空腹或吃太飽。飲食后,罪好1小時后才拔罐。皮膚如有充血、瘀血現(xiàn)象,可以按魔油稍微按mo。
拔罐還需配合飲食,罪好以清淡飲食位置,內(nèi)服外用才能瘦的更長久!