買(mǎi)多優(yōu)選醫(yī)之本草本抑菌膏成分分析

     三七的功效

　　止血，散瘀，，定痛。

　　治，咳血，衄血，，血痢，，癥瘕，產(chǎn)后血暈，不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。

　?、佟毒V目》：止血，散血，定痛。

　　金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛涂，或?yàn)槟街?，其血即止?/span>

　　亦主，衄血，下血，血痢，崩中，經(jīng)水不止，產(chǎn)后惡血不下，血運(yùn)，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。

　?、凇队窬舅幗狻罚汉蜖I(yíng)止血，行瘀，行瘀血而斂新血。

　　凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破;凡吐衄、、、箭射，一切新血皆止。

醫(yī)之本草本抑菌膏健康小知識(shí)

如何有效緩解疼痛

疼痛是的癥狀之一，困擾著許多老年患者?；颊咝枰鲂┦裁磥?lái)幫助防控，緩解疼痛呢？

■民以食為天，膳食有講究

小幫手：深海魚(yú)類(lèi) 蔬菜 很多食物具有作用，比如三文魚(yú)、金槍魚(yú)、沙丁魚(yú)等深海魚(yú)類(lèi)富含不飽和脂肪酸ω-3，又如菠菜、芹菜等深綠葉菜，西藍(lán)花、卷心菜、羽衣甘藍(lán)等十字科蔬菜含黃銅和類(lèi)胡蘿卜素等。

守護(hù)者：氨基葡萄糖 鈣質(zhì) 蝦、貝類(lèi)、螃蟹中含有豐富的氨基葡萄糖，氨基葡萄糖可幫助關(guān)節(jié)修復(fù)。魚(yú)類(lèi)、乳制品、雞蛋、豆?jié){富含鈣質(zhì)和維生素D，鈣質(zhì)和維生素D能幫助骨骼強(qiáng)健，更好地支撐關(guān)節(jié)。

肌肉催化劑：蛋白 患者應(yīng)多吃蛋白，提高肌肉力量，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，建議選擇雞肉、魚(yú)肉、牛肉、瘦豬肉等。

■控制體重，合理運(yùn)動(dòng)

超重肥胖與膝發(fā)病息息相關(guān)。還與肥胖引起的不恰當(dāng)?shù)淖藙?shì)及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有關(guān)。目前意石翡翠在全國(guó)有7家分公司，同時(shí)有上百家合作代理商家，通過(guò)意石團(tuán)隊(duì)的辛勤付出和用心維護(hù)，意石翡翠已經(jīng)得到全國(guó)數(shù)十萬(wàn)人的認(rèn)可，直接受益者上萬(wàn)人。除了飲食管理外，超重肥胖者還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)減重，幫助減輕膝髖負(fù)擔(dān)，緩解疼痛。游泳、散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)值得推薦。患者要避免爬山、登樓梯、跳躍、長(zhǎng)時(shí)間奔跑、深蹲等運(yùn)動(dòng)，同時(shí)注意運(yùn)動(dòng)量與強(qiáng)度，不可過(guò)度。

■內(nèi)服 外治，中醫(yī)有妙招

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為多與濕邪、瘀血痹阻、肝不足等因素有關(guān)。上急性期以祛除外邪、為主；慢性期注重補(bǔ)益肝、通絡(luò)，同時(shí)結(jié)合熏洗、涂擦、針灸、膏藥、等多樣化外法。

醫(yī)之本草本抑菌膏健康小知識(shí)：

緩解關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)該怎么做？

緩解疼痛，找到根本原因是關(guān)鍵，針對(duì)性去調(diào)理，才能有更好的效果。根據(jù)以上原因分析，多數(shù)人出現(xiàn)的關(guān)節(jié)疼痛，與錯(cuò)誤運(yùn)動(dòng)、靜脈、缺鈣和錯(cuò)誤穿鞋習(xí)慣有很大關(guān)系。

想要緩解疼痛，先要解決問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)錯(cuò)誤了，就要及時(shí)改正，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該根據(jù)自身情況去選擇運(yùn)動(dòng)方式，不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)，姿勢(shì)要正確，還要記得運(yùn)動(dòng)前后做拉伸運(yùn)動(dòng)，才能盡可能地減少損傷。在翡翠圈內(nèi)，我們也常聽(tīng)別人說(shuō)起“賊光”，光看這詞語(yǔ)似乎與光澤有關(guān)，難不成，翡翠的光澤被偷了。靜脈、缺鈣，都可以通過(guò)適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)來(lái)改善，還可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體吸收鈣物質(zhì)，還能改善血液循環(huán)，飲食上則是要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣元素和維生素D的攝入，對(duì)緩解關(guān)節(jié)疼痛都會(huì)有幫助。

還有一點(diǎn)需要注意，就是多休息，不要讓自己太勞累，要懂得勞逸結(jié)合，總是過(guò)度的消耗身體，問(wèn)題也就會(huì)容易找上你。