固體飲料代餐粉

固體飲料代餐粉.代餐粉服用注意事項(xiàng)：1. 補(bǔ)充水分：每天至少喝2000cc的水，當(dāng)體內(nèi)脂肪燃燒利用時(shí)，需要有足夠的水分將這些代謝產(chǎn)物排出。減重當(dāng)中非常容易脫水，所以水分補(bǔ)充更為重要；2.膳食纖維：多吃蔬菜或其他高纖食物，飲食中多多攝取膳食纖維，而青菜熱量低體積大，可以減少饑餓感。肚子餓時(shí)也可以選擇一些低熱量水果像蕃茄，芭樂等；3. 攝取蛋白質(zhì)：通常代餐的成分中蛋白質(zhì)的量不足以應(yīng)付人體的需要，長期服用時(shí)會造成蛋白質(zhì)不夠，而使得身體細(xì)胞修護(hù)的能力變差，皮膚彈性下降，免益力下降等健康上的問題。所以豆，奶，蛋，肉類這些富含蛋白質(zhì)的食物每天都要攝??；4.運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以在塑身過程當(dāng)中，增加熱量的消耗，讓你瘦的更快，而且可以幫助保持肌肉，提振精神，增加腦內(nèi)啡，在改善體重當(dāng)中也能保持心情愉快。因其富含蛋白質(zhì)，膳食纖維，礦物質(zhì)，維生素等人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，所以可以將其代替正餐，阻止熱量元素的吸收，以達(dá)到健康的目的。

那么有哪些真正有效的對皮膚有效的成分呢？

其實(shí)真的很多，比如大家熟悉的蘆薈，果酸，植物來源的白藜蘆醇, 以及zui早柳樹來源的水楊酸等等。

這里有一篇?dú)v史文章也講到過5種真正有效的天然成分，請?jiān)诠娞枺簍ruebuty 中，回復(fù) ”天然成分“ 即可見。因?yàn)檫@篇不是講具體成分的，所以不在這篇文章中詳述具體植物來源成分的作用了。

現(xiàn)在這篇主要還是從行業(yè)真相與nei幕中，來講講植物提取物這一大類成分。

在化妝品原料界，有一個(gè)不為外人所知的秘密是，可以利用植物提取物來掩藏技術(shù)ji密。

我國植物提取物行業(yè)源自傳統(tǒng)的中草藥行業(yè)，總體發(fā)展時(shí)間較晚。五谷雜糧熟化之后待雜糧冷卻下來就進(jìn)入打粉機(jī)即可，打好的五谷粉可以根據(jù)每種原料的功效進(jìn)行配比混料，混料完成后就進(jìn)行最后一道工序包裝。20世紀(jì)70年代，部分中藥廠 開始采用機(jī)械設(shè)備提取植物成分，但僅作為生產(chǎn)的一個(gè)環(huán)節(jié)，未形成獨(dú)立的行業(yè)；隨著國際“回歸 自然潮”的興起和我國對外貿(mào)易的興起，上世紀(jì)90年代，我國植物提取物行業(yè)進(jìn)入起步期；到21世 紀(jì)，隨著更先進(jìn)的植物提取物技術(shù)如酶法提取、超聲提取、超臨界提取、膜分離技術(shù)、微波萃取等技術(shù)采用，植物提取效率得到極大提升，我國的植物提取物行業(yè)進(jìn)入黃金發(fā)展期。