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如何知道自己經(jīng)絡(luò)通不通?
1. 捏肉。捏一下自己身上的肉看看痛不痛,胳膊外側(cè)的三焦、小l腸經(jīng)或者大腿上的肉,如果感覺不痛,那么就說明你的經(jīng)絡(luò)是通的。筋骨冷敷凝膠加盟
2. 搓八髎。如果用手掌快速在八髎處摩擦,腳會(huì)有熱感,說明你的經(jīng)絡(luò)是通的。
經(jīng)絡(luò)該怎么疏通?
常用的升溫方法都是通經(jīng)絡(luò)的好方法,例如:艾灸、刮痧、拔l罐、火療、汗蒸、熏蒸、按l摩。體溫升高能排寒祛濕、促進(jìn)氣血流通,沖破淤堵的環(huán)節(jié)。筋骨冷敷凝膠加盟
當(dāng)然如果你懂得判斷是哪條經(jīng)絡(luò)的淤堵,有針對(duì)性的調(diào)整上面這些升溫通經(jīng)絡(luò)的方法,效果更佳。如果你不懂的話,那zui好去專業(yè)養(yǎng)生館找專業(yè)人員幫你診斷調(diào)理。
宇康(廣州)健康管理咨詢服務(wù)有限公司今后將致力于推動(dòng)行業(yè)的發(fā)展,并逐漸向綜合性方向發(fā)展。聯(lián)系我司可以為你提供:草本精油加盟、械字號(hào)冷敷凝膠、筋骨冷敷凝膠價(jià)格多少錢、筋骨冷敷凝膠品牌、中藥配方筋骨精油、筋骨冷敷凝膠招商廠家、筋骨冷敷凝膠加盟代理等的信息。
經(jīng)絡(luò)不通會(huì)有哪些現(xiàn)象?
1.麻和木
經(jīng)絡(luò)不通引起的痛苦進(jìn)一步發(fā)展就是麻或木。比如盤腿坐得太久,下肢氣血不通,就會(huì)疼痛;
接下來經(jīng)絡(luò)被堵塞,氣血徹底不通,雙腿就會(huì)麻木。
肢體出現(xiàn)麻l痹時(shí),必須要引起重視,尤其對(duì)于高l血壓患者來說,一定要注意及時(shí)暢通經(jīng)絡(luò),可以降低中l(wèi)風(fēng)概率。筋骨冷敷凝膠加盟
2.酸
如果機(jī)體某個(gè)部位無端發(fā)酸,或者稍微運(yùn)動(dòng)后也發(fā)酸,說明該部位經(jīng)絡(luò)不暢通,氣血供應(yīng)減慢,不能滿足身體需要。
例如,人在劇烈運(yùn)動(dòng)后,機(jī)體會(huì)發(fā)酸或者無力,這是因?yàn)槎膛苄枰嗟臍庋?yīng),超過了正常機(jī)體供應(yīng)的限度。
3.腫和脹
經(jīng)絡(luò)不通可以是有形的,這就是腫,常由血瘀引起;筋骨冷敷凝膠加盟
經(jīng)絡(luò)不通也可以是無形的,這就是脹,由氣滯引起,脹通常是氣在經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢時(shí)構(gòu)成的“渦氣”。
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經(jīng)絡(luò)疏通精油廠家告訴你疏通經(jīng)絡(luò)的方法
1.常捶背疏通經(jīng)絡(luò)
方法:捶背時(shí),雙手沿脊柱兩側(cè)自上而下或自下而上輕拍輕叩,捶擊力度以能使身體震動(dòng)而不感到疼痛為宜。
力求動(dòng)作協(xié)調(diào)、節(jié)奏均勻,著力富有彈性。一般捶背頻率以每分鐘60~100下為宜,每日可捶背1至2次,每次捶背時(shí)間以20分鐘為限。
適度捶打背部可振奮陽氣、疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)和五臟六腑,達(dá)到消除疲勞、寧心安u神等作用;
同時(shí),捶背還可刺激背部皮膚和皮下組織,通過神經(jīng)系統(tǒng)和經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo),強(qiáng)化人體內(nèi)i分泌及神經(jīng)系統(tǒng)功能,提高機(jī)體免i疫力和抗病能力。筋骨冷敷凝膠加盟
2.五字調(diào)息通五臟
方法:每天清晨,用鼻子吸氣,嘴呼氣,默念:噓、呵、呬、吹、呼,不要出聲。
每個(gè)字音都對(duì)應(yīng)一個(gè)臟腑:噓對(duì)肝,呵對(duì)心,呬對(duì)肺,呼對(duì)脾。
功效:這是利用調(diào)節(jié)呼吸來調(diào)勻氣息,疏通五臟。如果常念“噓”可以養(yǎng)i肝明目,常念“呵”可以泄心火等,長久堅(jiān)持,會(huì)有一定作用。筋骨冷敷凝膠加盟