在西方的觀念里，與其他因素比較起來(lái)氣味，對(duì)情緒情感有著戲劇化的影響，這點(diǎn)是毋庸置疑的，然而卻從未有過(guò)系統(tǒng)性的嘗試將香氛用來(lái)改善的生理情況，在受歡迎的香氛療法里，卻有相當(dāng)被廣泛接受的香氛。西班牙摩爾人諺語(yǔ)有句話說(shuō)，如果你有兩枚銅錢用一枚去買條面包填飽你的胃，在永利沒(méi)買住風(fēng)信子，滋養(yǎng)你的吧。每次從冰箱里拿出來(lái)，你都要先問(wèn)一下，是不是有變酸的跡象，如果是你就直接把它扔進(jìn)垃圾箱里，我們的嗅覺(jué)能夠幫助我們選擇新鮮的食物避開(kāi)發(fā)霉的食物。

書(shū)房用熏香精油的配方

組成：羅勒精油5滴 百里香精油4滴 迷迭香精油3滴

用法：取上述調(diào)配好的精油5-8滴，滴入盛有清水的香熏燈內(nèi)，待熱力使水中芳 香油徐徐釋放出來(lái)。

作用：開(kāi)竅醒神，。

如果滴在棉球上放家里，也能驅(qū)除蟑螂等各種害蟲(chóng)。

滴2-3滴的柑，萊姆、甜橙等果實(shí)類精油，選擇其中一款。在發(fā)尾，發(fā)帶，護(hù)腕等小物品上，給自己一個(gè)好心情。出去約會(huì)，在工作時(shí)，特別適合女生的日常熏香。

滴2滴薰衣草，羅馬洋甘菊、苦橙葉、巖蘭草，安寧神氣等安撫類精油，選擇其中一款。在枕頭上，左右各一滴。，減少，多夢(mèng)，噩夢(mèng)，睡眠不安穩(wěn)等現(xiàn)象。

滴2-3滴的雪松、絲柏、，等樹(shù)木類精油，選擇其中一款。在手帕上，放在男士衣服的口袋里，給男士一個(gè)魅力十足的香氣加成，這些精油適合男士的日常熏香。

將含精油較多的果皮，如鮮橘、柑、檸檬、葡萄柚、紅柑的果皮等，經(jīng)冷磨或機(jī)械冷榨的方法。一般材料經(jīng)撕裂、粉碎、壓榨（是在冷卻條件下），將精油從植物組織中擠壓出來(lái)，然后靜置分層或用離心機(jī)分出油，即得粗品。

此法所得的產(chǎn)品不純，可能含有水分、葉綠素、黏液質(zhì)及細(xì)胞組織等雜質(zhì)而呈渾濁狀態(tài)，同時(shí)也很難將精油全部壓榨出來(lái)，故可再將壓榨后的殘?jiān)M(jìn)行水蒸氣蒸餾，使精油提取完全。

工業(yè)生產(chǎn)方法主要包括整果冷磨法和果皮壓榨法。用滾筒壓榨的滾筒法，可使果實(shí)的洗凈、油細(xì)胞的分離、壓榨等生產(chǎn)過(guò)程全部實(shí)現(xiàn)機(jī)械化。

精油，人們會(huì)利用一些揮發(fā)性溶劑萃取其芳香分子，這種方式稱為“溶劑萃取法”。它的過(guò)程是以石化溶劑與欲萃取的植物混合，利用溶劑將精油萃取出來(lái)。通常昂貴花香類精油都是以溶劑萃取法提取的。

茉莉精油熏香.安撫神經(jīng)：茉莉精油1滴 甜橙精油1滴 精油2滴，熏香，可以安撫情緒。茉莉精油對(duì)嚴(yán)重沮喪情緒有很好的改善，可以安撫神經(jīng)、溫暖情緒，并使人產(chǎn)生正面的能量與自信。