什么是純凈水?哪種適合經(jīng)常喝,哪種少喝,其實(shí)一目了然!

再來(lái)說(shuō)一下什么是純凈水？

簡(jiǎn)單一點(diǎn)說(shuō)，純凈水就是化學(xué)純度極高的飲用水！由于純凈水的過(guò)濾程度比較高，不僅把里面的微生物，雜質(zhì)都去掉了，還過(guò)濾掉了礦物質(zhì)和多種微量元素。純凈水和礦物質(zhì)水一樣，在提取的同時(shí)，也將水從堿性變成了酸性。

再聊聊什么是礦物質(zhì)水？

礦物質(zhì)水其實(shí)就是一般城市的自來(lái)水，經(jīng)過(guò)殺菌，加工過(guò)濾后，人工加入礦物質(zhì)，鎂，鉀，硫，氯等礦物質(zhì)，然后灌裝而成！這種水沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，管理也比較混亂，礦物質(zhì)水水質(zhì)一般呈酸性。

以上4種水，哪種適合經(jīng)常喝，哪種少喝，其實(shí)一目了然！各種水的質(zhì)量也是參差不齊差別也很大，別選錯(cuò)了！小簡(jiǎn)覺(jué)得，安全的水其實(shí)是白開(kāi)水！自來(lái)水燒開(kāi)后，不僅可以細(xì)菌以及各種微生物，還能沉淀出礦物質(zhì)，同時(shí)還能揮發(fā)出可揮發(fā)的化學(xué)物質(zhì)，既經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又安全放心。

哪種飲用水好?——水中天然礦物質(zhì)健康作用的業(yè)界共識(shí)

哪種飲用水好？——水中天然礦物質(zhì)健康作用的業(yè)界共識(shí)

各種“噱頭水”“功能水”是否有必要?

富氧水、太空水、離子水……聽(tīng)起來(lái)各種“高科技”的水是否真的有這么神奇的效果?們的建議是，營(yíng)銷(xiāo)噱頭，就健康而言完全沒(méi)有必要。水的功能一是解渴，二是提供少量的礦物元素，而所謂的各種“功能”，并不是單純水能夠給予的。與其將大量精力、財(cái)力投入各種“噱頭水”，不如好好規(guī)劃自己的飲食和運(yùn)動(dòng)，做到膳食合理，運(yùn)動(dòng)適量，效果會(huì)各種各樣的“功能水”強(qiáng)得多。當(dāng)然，如果你追求的不是水的功能，而是時(shí)髦、裝酷的生活方式與新品、新口味，那么嘗試下這些神奇的產(chǎn)品也未嘗不可。

重點(diǎn)總結(jié)：

1、天然含有礦物質(zhì)的水是飲用水的佳選擇;人工添加礦物質(zhì)的水好不喝。

2、嬰幼兒飲用水應(yīng)當(dāng)注意其中礦物質(zhì)的含量，的嬰幼兒水不是必須，有條件的家庭可以適當(dāng)選擇，飲用檢測(cè)合格的普通自來(lái)水(燒開(kāi)晾涼)也沒(méi)有問(wèn)題。

3、各種“功能水”對(duì)健康沒(méi)有實(shí)際作用，如果喜歡嘗鮮，試試無(wú)妨，其功效就不必了。

礦物質(zhì)水和礦泉水有什么區(qū)別?

礦物質(zhì)水不是礦泉水

天然礦泉水是從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下水，其中含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w。而礦物質(zhì)水則是在純凈水中添加了一定比例的礦物質(zhì)或礦化液形成的。

礦物質(zhì)水存在的問(wèn)題，一是pH值低；二是無(wú)論使用何種添加方式，都屬于微量添加，致使水中的礦物質(zhì)含量和種類(lèi)，都根本無(wú)法與天然礦泉水相比較，有些天然礦泉水中鈣含量可以高達(dá)100mg/L以上，而人工添加的鈣不超過(guò)10mg/L。

此外，可用于礦物質(zhì)水的礦物添加劑種類(lèi)主要是硫酸鹽和氯化物，由于添加量較少，性質(zhì)與純凈水類(lèi)似，長(zhǎng)期飲用會(huì)引起和心腦血管等疾病。消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)天然礦泉水的直接目的，除了解渴還可以通過(guò)喝水增加人體所需的營(yíng)養(yǎng)。然而，礦物質(zhì)水并不能滿足我們的人體需求。

居家生活,自然離不開(kāi)清潔的水源和健康的飲食

居家生活，自然離不開(kāi)清潔的水源和健康的飲食。如今，人們?cè)偈斋@豐厚的物質(zhì)資源的同時(shí)，也非常注重提升生活品質(zhì)。而品質(zhì)生活有力的體現(xiàn)，就是你平日里都在喝什么水。常見(jiàn)的就是將自來(lái)水燒開(kāi)后飲用。這種方式利用的是高溫殺菌原理，雖然能夠起到一定的效果，但一些細(xì)菌和微生物卻并非僅僅通過(guò)高溫就能滅殺。所以，人們逐漸通過(guò)桶裝水來(lái)取代自來(lái)水，作為日常飲用水源。那么，我們究竟該選擇哪一類(lèi)的桶裝水呢？