腰部問(wèn)題的瑜伽矯正

荊州市脊之源科技發(fā)展有限公司坐落于江漢平原荊州市。人杰地靈的荊州大地，世界聞名的魚(yú)米之鄉(xiāng)孕育著勤勞奮進(jìn)的荊州人。

在物質(zhì)文明飛速發(fā)展的今天，荊州脊之源科技更是著眼于全民脊柱健康事業(yè)，經(jīng)多年潛心研發(fā)生產(chǎn)銷(xiāo)售脊柱梳理床，并獲得國(guó)家實(shí)用新型產(chǎn)品。深得醫(yī)院、診所、各類(lèi)養(yǎng)生保健會(huì)所的親睞，更遠(yuǎn)銷(xiāo)海外。

01丨人面獅身式

要點(diǎn)：俯臥地面，雙腿伸直并攏，曲雙手放于頭部?jī)蓚?cè)；吸氣，慢慢把頭和胸膛抬離地面，兩前臂平放在地面支撐身體，眼睛看向斜上方；呼氣，慢慢放落上身還原。

02丨半蝗蟲(chóng)式

要點(diǎn)：俯臥， 下巴貼地，雙手掌心向下置于體側(cè)，身體在一條直線(xiàn)上，雙腿并攏。緩緩吸氣，兩手下壓，右腿向后向上抬高，抬至高時(shí)靜態(tài)保持，自然呼吸。呼氣，緩緩地放落右腿。按照右腿的動(dòng)作再重復(fù)左腿動(dòng)作。

03丨嬰兒式

要點(diǎn)：跪坐墊子，呼氣，身體向前向下彎曲，手臂置于體側(cè)，腹部貼靠大腿，胸部落在膝蓋，額頭貼地，閉上雙眼放松整個(gè)背部。

04丨貓伸展式

要點(diǎn)：跪撐墊子，雙腿雙臂與肩同寬，并且垂直地面。吸氣，抬頭、腰部下凹、提臀；呼氣，低頭、拱背、收腹。配合呼吸，反復(fù)練習(xí)。

腰部檢查

仰臥挺腹試驗(yàn)：通過(guò)增加椎管內(nèi)壓力，刺激神經(jīng)根產(chǎn)生疼痛，以診斷椎間盤(pán)突出癥，具體操作分4個(gè)步驟。

步：病人仰臥，雙手放在腹部或身體兩側(cè)，以頭枕部和雙足跟為著力點(diǎn)，將腹部及骨盆用力向上挺起，若患者感覺(jué)腰痛及患側(cè)傳導(dǎo)性腿痛即為陽(yáng)性。若傳導(dǎo)性腿痛不明顯，則進(jìn)行下一步檢查。

第2步：患者保持挺腹姿勢(shì)，先深吸氣后暫停呼吸，用力鼓氣，直至臉面潮紅約30秒鐘左右，若有傳導(dǎo)性腿痛即為陽(yáng)性。

第3步：在仰臥挺腹姿勢(shì)下，用力咳嗽，若有傳導(dǎo)性腿痛即為陽(yáng)性。

第4步：在仰臥挺腹姿勢(shì)下，檢查者用手輕壓雙側(cè)頸內(nèi)靜脈，若出現(xiàn)患側(cè)傳導(dǎo)痛即為陽(yáng)性。

股骨頭位置的測(cè)量

內(nèi)拉通線(xiàn)又稱(chēng)髂坐結(jié)節(jié)聯(lián)線(xiàn)。患者仰臥位，髖關(guān)節(jié)屈曲45-60°，由髂前上棘至坐骨結(jié)節(jié)劃一聯(lián)線(xiàn)，正常時(shí)此線(xiàn)通過(guò)大粗隆頂部。若大粗隆頂部在該線(xiàn)的上方或下方，都表明有病理變化。

布萊安三角：患者仰臥位，自髂前上棘與床面作一垂線(xiàn)，自大粗隆頂點(diǎn)與垂直線(xiàn)作一水平線(xiàn)，再自髂前上棘與大租隆頂點(diǎn)之間連一直線(xiàn)，構(gòu)成一直角三角形。對(duì)比兩側(cè)三角形的底邊長(zhǎng)度，若一側(cè)變短，表明該側(cè)大租隆向上移位。

休梅克線(xiàn)：患者仰臥位，雙下肢伸直于中立位，兩側(cè)髂前上棘在一平面，從兩側(cè)髂前上棘與大粗隆頂點(diǎn)分別連一直線(xiàn)，正常時(shí)兩線(xiàn)延長(zhǎng)交于臍或臍上中線(xiàn)。若一側(cè)大粗隆上移則延長(zhǎng)線(xiàn)相交于臍下且偏離中線(xiàn)。

同樣的頸椎病，為什么會(huì)出現(xiàn)不同表現(xiàn)？

頸 椎病的病理變化涉及了骨骼中各結(jié)構(gòu)部位，波及了不同的組織，但都屬于頸椎病的發(fā)病范圍，所以在診斷上統(tǒng)稱(chēng)為頸椎病。在病理變化中，椎間孔變性、變窄或骨質(zhì) *生突入椎間孔時(shí)可刺激、壓迫神經(jīng)根，出現(xiàn)頸痛伴上臂至手指麻木痛稱(chēng)為神經(jīng)根型頸椎病。椎體偏歪、滑移，使椎體橫突孔中的椎動(dòng)脈血管發(fā)生扭曲或鉤狀突z生 擠壓刺激椎動(dòng)脈，造成椎動(dòng)脈供血不足出現(xiàn)眩暈為椎動(dòng)脈型頸椎病。交感神經(jīng)受到擠壓刺激時(shí)發(fā)生心慌、胸悶、出汗、情緒不穩(wěn)的癥狀，為交感神經(jīng)型頸椎病。椎動(dòng) 脈與神經(jīng)根同時(shí)受到波及，出現(xiàn)眩暈、手臂麻痛，稱(chēng)為混合型頸椎病。椎間盤(pán)退行性變向后方突出壓迫脊髓時(shí)，不但出現(xiàn)上肢麻痛癥而且下肢綿軟行走無(wú)力，大小便 控制異常表現(xiàn)為脊髓型頸椎病。病人的各種癥狀反映了不同的部位的病變，因此同樣的是頸椎病卻出現(xiàn)不同的癥狀表現(xiàn)。