根據(jù)fiba的標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)范籃板高寬比為2.9M，規(guī)范籃圈高寬比為3.05M。(這一點對nba一樣能用)。 實際標(biāo)準(zhǔn)下列： 1、籃板的規(guī)格是：橫寬180CM ，豎高104CM ，下沿距地面 290CM。 2、籃圈要按下列規(guī)定制做： (1)實芯鐵絲，公稱直徑為0.45米(45公分); (2)圈條的直徑為0.017米(17mm)，為0.020米(2 0mm)，圈的下沿設(shè)立小環(huán)或相近的物品，便于懸架籃網(wǎng); (3)他們要牢固地安裝在籃板上，籃圈墻頂要成水準(zhǔn)，離木地板3.05米，與籃板兩垂直邊的距離相同; (4)籃板面距籃圈內(nèi)緣的近點是0.15米(15cm); 凱銳室外藍球架與端線的距離 籃板按置在足球場的兩邊,與地面垂直,與端線平行面，他們的管理中心要垂直地落在場上,距離端線內(nèi)緣圓心1. 20米的地區(qū);籃板的支撐要距離端線外沿少兩米籃板下沿距地面2.9米?；@圈距地面3.05米。

公園中活動場地的設(shè)計需充分利用

生態(tài)公園中活動場所的設(shè)計需充足利用目前的高矮起伏變化，便于于小孩前進滑行、追逐等。因而在設(shè)計中可利用和提升目前的有標(biāo)高變化的地形，或者人為因素的導(dǎo)致起伏變化的地形，設(shè)定下移或上升的游戲場地，那樣非常容易產(chǎn)生相對性單獨、安全性、清靜的兒童娛樂室內(nèi)空間。假如傾斜度有驟然的變化，可考慮到利用地形設(shè)計滑滑梯。整平的路面可用以體育競賽場所，那樣可供小朋友們在上面玩樂、互相追逐玩耍。以便有利于路面排水管道，可將太過整平的場所，解決成溫和起伏的丘陵地形地和小丘，那樣的設(shè)計也更合乎自然之美。

發(fā)展,彌補不足長時期單純機械的訓(xùn)練

發(fā)展趨勢，填補不夠 長階段單純性機械設(shè)備的訓(xùn)煉非常容易導(dǎo)致身體在能量、體力、壯實水平上的片面性發(fā)展趨勢，而忽略了反映、速率、柔韌度、靈活性等層面的發(fā)展趨勢。那樣的身體機能顯而易見是不完善的。因而，除開開展基本器材訓(xùn)煉外，也要開展必需的輔助訓(xùn)練。如球類運動、田徑運動、傳統(tǒng)武術(shù)搏擊、體操運動、游水、溜冰、民族舞蹈及類的主題活動。這種內(nèi)容可選擇性地開展，有目的性地融合自身的薄弱點開展服務(wù)性訓(xùn)練。 此外，鍛煉的實際意義重取決于形與神合一，一個光有強壯的全身肌肉而語言低俗個人行為莽撞的人是不美的。練習(xí)者在鍛煉時，特別是在要留意對自身內(nèi)心世界的，把自己鍛煉成一個身體健康的人。

普通類企事業(yè)單位健身房其主要的區(qū)別在健身房面積空間不一樣，但是建議方案大致相同，主要包括有企業(yè)需求，有氧、自由力量、插片、康樂（小球類）的數(shù)量：辦公室分布是否合理，長方形的分布，正方向的分布，電器插座位的分布：有氧類為主，力量類為輔助的器材比例數(shù)量：品牌的選購，是按企業(yè)元素選購，還是按價位，還是按品牌質(zhì)量進行選購；從而決定普通類企事業(yè)單位健身房解決方案