千田（廣東）農(nóng)業(yè)科技發(fā)展有限公司主營(yíng)：圣女果園、圣女果采摘園、農(nóng)場(chǎng)圣女果采摘、小番茄采摘園、農(nóng)場(chǎng)小番茄采摘園、親子/周邊游、草莓園、戶(hù)外燒烤場(chǎng)地、農(nóng)家樂(lè)。

在生活中，大家應(yīng)該都見(jiàn)到過(guò)圣女果吧，而且也都吃過(guò)。所謂的圣女果就是大家常說(shuō)的“小西紅柿”，但是圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)高于西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以，圣女果可以當(dāng)做水果進(jìn)行食用哦，大家不妨食用些圣女果吧。

圣女果不宜和青瓜、黃瓜同食，青瓜含有一種維生素C，會(huì)破壞其他蔬菜中的維生素C，圣女果富含維生素C，如果二者一起食用，達(dá)不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果。

圣女果性微寒，氣虛、陽(yáng)虛、陰虛體質(zhì)人群不宜食用。

圣女果不能和紅薯一起吃

因?yàn)榧t薯含有的糖分在腸胃中易發(fā)酵，易分泌過(guò)多胃酸，圣女果中含有的膠質(zhì)與胃酸容易產(chǎn)生反應(yīng)，從而凝結(jié)成不可溶的物質(zhì)，如果同時(shí)食用，特別是空腹情況下食用的話，易導(dǎo)致腸胃疼痛，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致腸胃。

圣女果大家可能都吃過(guò)，它是番茄家族的一個(gè)重要成員，果實(shí)比較小，外表多以紅色為主，味道清甜，無(wú)核，口感誘人，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也特別高，很多人都喜歡食用它。

圣女果是一種高營(yíng)養(yǎng)的特色水果，它含有多種維生素和礦物質(zhì)以及一些天然的糖份和酸性物質(zhì)以，地少兒發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，特別適合那些正處下于發(fā)育期的青少年食用，可以讓他們的身體健康成長(zhǎng)。