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許多年青的辣媽生完孩子后，剛剛松了口氣，脫發(fā)問題就來了。想要恢復寶媽們往日的美麗，什么方法可以 KO產后掉發(fā)？

女性在產后掉發(fā)的時候，千萬不能慌張。在哺乳期間出現脫發(fā)是一種暫時的生理現象，很常見，在脫發(fā)后會長出新發(fā)，所以不要亂吃藥，濫用對哺乳期的寶寶非常不利。

緩解精神壓力、合理飲食是產后脫發(fā)的關鍵，另外，補充適量的營養(yǎng)可以保證新媽媽們的營養(yǎng)均衡，還可以讓頭發(fā)盡快恢復。

寶媽在日常生活中要合理攝取動物性蛋白，多吃綠色蔬菜，多吃綠色水果，預防產后脫發(fā)。

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姜洗發(fā)水是一種含有生姜的植物精華的洗發(fā)產品，這種洗發(fā)劑在頭發(fā)的清潔和護理方面有什么值得關注的地方？特別喜歡搜羅各種洗發(fā)產品的 MM們千萬別錯過，擺在你面前的生姜洗發(fā)可是洗發(fā)產品中的“大神”，讓我們一起來看一看它到底有什么作用！

一般來講，生姜洗發(fā)水具有清潔頭皮、祛除頭屑、防治脫發(fā)的作用。尤其在嚴寒的冬天，用生姜洗發(fā)水洗發(fā)，同時配合頭皮，能給頭皮帶來輕松溫暖的感覺。如今已經快到了秋冬季節(jié)了，想要做好頭皮保健的 MM不妨試試。

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選一款防脫洗發(fā)香波，就是要具有頭發(fā)潔凈，防發(fā)的作用。其次是要適合自己的發(fā)質，對癥了發(fā)質的洗發(fā)水才能真正起到作用。所以，洗發(fā)水是相對的。防脫的洗發(fā)水是一種對自己有用的洗發(fā)水。

一天洗完頭，看見地面上一大片一大片頭發(fā)，很難。許多人知道，飲食和生活習慣的良好改善，可以緩解掉發(fā)。但這是一項長期任務。

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一個健康的毛囊能使頭發(fā)長得很茂盛，烏黑亮麗。一天掉發(fā)超過100根就是脫發(fā)異常。不正常脫發(fā)的主要根源如下：

1、 DHT (雙氫)升高。雙氫(DHT)是在5 a還原酶的催化下發(fā)生的轉化。造成頭發(fā)生長周期縮短，毛囊縮小，使頭發(fā)逐漸變短、變細、脫落；

2、頭皮受損，會出現頭皮問題。油脂堵塞毛囊，導致毛囊出現。造成毛囊周圍環(huán)境平衡破壞，引起脫發(fā)；

頭皮微循環(huán)減弱，毛囊營養(yǎng)供給不足，毛囊壞死。發(fā)絲也在毛囊內脫落；

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嬰幼兒洗發(fā)護理

給寶寶洗發(fā)要注意什么事項？如何掌握水溫，如何選擇洗發(fā)水等，成為媽媽們頭疼的問題。

洗面法

給寶寶洗頭發(fā)時，不要用手指戳寶寶的頭皮。為避免抓破寶寶嬌嫩的皮膚，洗頭的時候媽媽不能用手指甲抓洗，建議用整個手掌輕揉。如嬰兒的手較小，不能蓋住寶寶的雙耳洞，也可用棉球塞入寶寶雙耳外耳道內的水。

勿水溫過高刺激頭皮

溫度過高或過低的水溫都會刺激頭皮，讓寶寶感到不舒服喔！洗發(fā)溫度37~38℃是合適的，如果媽媽想要更精 i確的測量水溫，可以準備一個水溫計來測量。

即時情緒安慰

無論給多大的寶寶洗頭，都要注意適時給寶寶情感上的安慰。洗面奶時，讓孩子的身體盡量靠近母親的胸部，與母親的上身較近，寶寶的頭部也不能過高，稍微傾斜一些即可，在洗頭的同時，媽媽可以用溫柔的話語來安撫寶寶。

它的作用固然重要，但它的作用不可小視。梳頭發(fā)能刺激寶寶的頭皮，促進寶寶頭發(fā)的生長。對防止頭垢也有很好的預防作用。

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