何時(shí)喝水較好?

1、可以緩解饑餓感

飯前半小時(shí)，我們的胃處于空腹?fàn)顟B(tài)，但是胃酸濃度較高，饑餓感比較強(qiáng)。喝一杯水不僅可以稀釋胃酸，還可以緩解饑餓感，幫助我們控制食欲。所以說，想減肥，飯前半小時(shí)較好來杯水。

2、可以快速補(bǔ)水

飯前半小時(shí)喝水的補(bǔ)水效果較好。這是因?yàn)榭崭範(fàn)顟B(tài)下，水在我們的胃內(nèi)停留10分鐘就會(huì)進(jìn)入，隨后便會(huì)立即被黏膜吸收進(jìn)入血液里，完全被身體吸收利用了。

瓶裝水生產(chǎn)線科學(xué)飲用

瓶裝水生產(chǎn)線科學(xué)飲用：

瓶裝水也面臨著非常普遍的“二次污染”問題。氣候、環(huán)境和人員素質(zhì)是造成“二次污染”的關(guān)鍵因素。但在排除這些因素后，瓶裝水比社區(qū)的自來水和自助飲水機(jī)要安全得多。瓶裝水是指由自來水或地下水抽取生產(chǎn)的純凈水或礦泉水，經(jīng)現(xiàn)代工業(yè)技術(shù)(反滲透、電滲析、蒸餾、樹脂軟化等)處理后，由灌裝生產(chǎn)線灌裝到聚桶中。它可分為純凈水、礦泉水和礦泉水(人工將礦物質(zhì)加入純凈水中制成)等。

桶裝水確保安全飲用水

使用現(xiàn)場的空氣質(zhì)量嚴(yán)重影響著水質(zhì)的質(zhì)量。桶裝水放在飲水機(jī)上，水流出時(shí)必定有等量體積的空氣進(jìn)入，桶內(nèi)的水好似在過濾空氣。尤其是一些公共場所，空氣質(zhì)量較差的地方，如醫(yī)院、車站、休息大廳等，或是一些密閉的辦公場所，較差空氣的進(jìn)入，使桶裝水非常容易滋生細(xì)菌并對(duì)水體造成。

桶裝水桶體的不避光是飲水二次污染的致命弱點(diǎn)。桶內(nèi)的水因透光產(chǎn)生光合作用，易滋生菌類、藻類等。因此，在運(yùn)送、存放、使用時(shí)一定要加強(qiáng)對(duì)水桶的避光保護(hù)，還要低溫保存。