亂吃補(bǔ)藥

補(bǔ)都是在通暢的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，現(xiàn)代人的身體基本上都是以各種淤滯為前提的，暢通的情況下補(bǔ)充才有效果。所以，找到專業(yè)并且信得過(guò)的醫(yī)生給出合理的長(zhǎng)期調(diào)整方案（有方法，有步驟）是較為負(fù)責(zé)的態(tài)度。好醫(yī)生其實(shí)很好鑒別，不是名氣或者職稱，好的醫(yī)生會(huì)讓你很安心，很有耐心地詢問(wèn)你的各種細(xì)節(jié)情況，認(rèn)真謹(jǐn)慎地思考之后，給出診斷，并且耐心給你解釋他的戰(zhàn)略。請(qǐng)千萬(wàn)注意，在調(diào)理過(guò)程中不見(jiàn)得都是讓你舒服的反應(yīng)，“病來(lái)和病去”都是一樣的過(guò)程，不見(jiàn)得有多舒服，病之來(lái)路就是邪之出路，所以，不好好跟醫(yī)生溝通，很難堅(jiān)持。那種從頭到尾連看你都沒(méi)超過(guò)10眼的大夫，你就不要期待他神奇的醫(yī)術(shù)能有什么好效果了。另外，不要過(guò)度依賴醫(yī)生。醫(yī)患關(guān)系古來(lái)就是一個(gè)微妙又復(fù)雜的關(guān)系，三分治七分養(yǎng)，還是靠自己的長(zhǎng)期養(yǎng)生才是正道。適用于頸2-頸4后關(guān)節(jié)錯(cuò)位，或是關(guān)節(jié)滑膜嵌頓松解后關(guān)節(jié)腫脹者。

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照的性質(zhì)可分為三部分，即飲片、膠類及糖類。

飲片是起主要作用的中藥，一般需辯證施治，根據(jù)個(gè)人情況而不同；

膠類一方面供制作過(guò)程中收膏用，另一方面具有滋補(bǔ)作用，如可溫助陽(yáng)、生精補(bǔ)髓等；糖類主要為了改善口感，另外可補(bǔ)中緩急。本草堂位于濰城區(qū)胡家牌坊街，十笏園東鄰，目前為我市專業(yè)也是早以中醫(yī)中藥為主的特色機(jī)構(gòu)。

大蒜粥

　　大蒜與生姜一樣，同屬陽(yáng)性食物，故能對(duì)治肥胖。大蒜粥既能強(qiáng)身健體，不妨常服。但不少人怕其味道，現(xiàn)在教你如何“吃了大蒜后，嘴巴不會(huì)臭”：一、吃大蒜粥后，用一片含于囗中。二、用少許茶葉放在囗中細(xì)嚼。三、吃幾粒大棗。這些都是解除蒜囗臭，比較有效的方法。婦女膏方用藥量，一般應(yīng)小于男子，而且婦女在經(jīng)期、孕期及產(chǎn)后，又應(yīng)小于平時(shí)，但主要仍須從病情等各方面作周全考慮。

　　制法：紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再將蒜重新放入粥內(nèi)，加入鹽、姜絲、油少量，再煮五分鐘即可。大蒜烹調(diào)不宜過(guò)熟，否則降低效果。宜忌：胃虛弱不能常吃。目赤腫痛者勿過(guò)食大蒜。